21.03 — 20.04
Сейчас вам необходимо как можно больше гулять. Ходить при вашем образе жизни вообще полезно – для поддержания мышц, суставов и связок в более-менее здоровом и рабочем состоянии. Плюс в ближайшие дни для вас намного повысится важность свежего воздуха. Проводите вне стен дома или офиса как можно больше времени. При этом учтите – просто сидеть на скамеечке в парке или на балконе совершенно недостаточно, надо хоть потихоньку, но двигаться.