21.03 — 20.04
Если вы чувствуете, что устаете больше обычного – возможно, в вашем организме образовался недостаток йода или железа. Звезды рекомендуют вам попробовать устранить дефицит этих веществ. Для этого достаточно лишь немного скорректировать питание. Приобретите йодированную соль вместо обычной – и добавляйте в блюда именно ее. Не отказывайтесь от мясных продуктов без крайней на то необходимости; для лучшего усвоения железа пейте апельсиновый сок.