21.03 — 20.04
Если на этой неделе вы попробуете на завтрак есть кашу, а все гарниры будете готовить из круп, особенно гречки и риса, вам удастся без проблем сбросить пару лишних килограммов. А если вы еще и начнете вместо сладкой газировки пить мате или белый чай, результат будет куда заметнее. Кстати, это и для здоровья полезно.