21.03 — 20.04
Почаще делайте себе витаминные салатики. Только не заправляйте их майонезом, оливковое масло гораздо полезнее. И мясо стоит замариновать в соевом соусе, а не в сметане. И помните, что всего лишь 15-минутная утренняя разминка – уже лучше, чем ничего.