21.03 — 20.04
Тщательно продуманный режим питания - необходимое условие хорошего самочувствия Стрельцов в течение всей наступившей недели. Во-первых, вам пора начать сбрасывать вес. Во-вторых, продолжая поглощать что попало, вы, весьма вероятно, быстро столкнетесь с проблемами пищеварения. Ну, а в-третьих, при ваших нагрузках вы просто обязаны питаться не только вкусными, но и достаточно калорийными продуктами. Проконсультируйтесь с диетологом, он поможет разработать подходящий рацион.