21.03 — 20.04
На этой неделе у Стрельцов наверняка будут регулярно затекать то руки, то ноги. Чтобы избежать этого, станьте чуть более активны. Скажем, если по роду деятельности вы проводите большую часть рабочего дня за столом, вспомните о пользе производственной гимнастики. Хотя бы один раз в час обязательно разминайтесь – достаточно сделать всего несколько приседаний и наклонов. И конечно, позаботьтесь о том, чтобы ваше рабочее место было достаточно удобным.