21.03 — 20.04
Неделя хорошо подходит для моно-диет и разгрузочных дней – но прежде чем приступать к «чистке» организма, посоветуйтесь с врачом и оцените состояние своего здоровья. Будьте внимательны к продуктам, которые вы решите оставить в своем рационе – они должны быть наисвежайшие и высочайшего качества. Нежелательно сидеть только на яблоках, так как они повышают уровень кислотности и могут навредить вашим желудку и кишечнику. Лучше выбрать гречу или кефир.