21.03 — 20.04
На этой неделе звезды рекомендуют вам более активно, чем обычно, заниматься спортом, усиливать физические нагрузки, добавлять в привычный комплекс новые упражнения. Сейчас хороший момент для набора мышечной массы – если она вам необходима. Тем, кто, наоборот, хочет похудеть, надо, в первую очередь, последить за своим питанием. Тренировки также не запрещены – контуры вашего тела подтянутся, кожа станет лучше.