21.03 — 20.04
Боли в желудке могут испортить вам настроение – если вы будете неразборчивы и не воздержаны в еде. Стоит вспомнить о правилах здорового питания – самое простое из них «завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу». Поздние трапезы не приведут ни к чему хорошему – если не можете уснуть голодным, выпейте перед отходом ко сну стакан кефира. Овощи обязательно подвергайте тепловой обработке – исключением могут стать огурцы.