21.03 — 20.04
Звезды рекомендуют вам обратить внимание на то, хорошо ли вы координируете свои движения. Сделайте простой тест - положите одну руку на живот и гладьте его по часовой стрелке; в то же время второй рукой постукивайте себя по голове. Если у вас не получилось сделать это с первого раза – значит, вам есть над чем поработать. Развить координацию движений помогают тренировки на неустойчивых поверхностях, занятия пилатесом, брейком и другими видами фитнеса.