21.03 — 20.04
На этой неделе вам стоит больше упражняться – в спортзале и самому, дома или даже в офисе, ведь в большинстве случаев у нас есть возможность отвлечься от работы и каких-то бытовых хлопот, чтобы сделать легкую разминку – зарядку. Не пренебрегайте этим. Вы увидите, что чувствуете себя намного лучше – могут исчезнуть хронические боли в спине и ногах, улучшатся концентрация на задачах и координация движений. Старайтесь как можно больше гулять – ходить пешком.