21.03 — 20.04
Самое время задуматься о лишних килограммах. Откажитесь от сгущенки, перестаньте добавлять ее даже в чай или кофе. А если к этому прибавить еще и отказ от бутербродов с белой булкой на завтрак, результат станет заметен быстрее. Булку можно заменить вафельными лепешками или хрустящими хлебцами.