21.03 — 20.04
Немного устали? Возможно, даже простудились? Не унывайте, но все же уделите больше внимания собственному здоровью. Не принимайте горстями лекарственные препараты - это не принесет большой пользы. Ешьте фрукты, особенно те, что содержат витамин С - цитрусовые, зеленые яблоки, киви. Пейте больше жидкости, только не налегайте на кофе (особенно – на растворимый!).
Не сидите взаперти. Если вы болеете и вынуждены находиться дома, обязательно проветривайте свою комнату не меньше трех раз в день.