21.03 — 20.04
С правильным питанием у вас по-прежнему не все получается. Не хватает времени, да и желания? Нужно постараться и напоминать себе о том, что настроение и самочувствие зависят от того, что вы едите. Пожалейте себя и перестаньте изнурять свой организм. Если времени совсем мало, можно использовать и полуфабрикаты, только вместо первыми приходящих на ум пельменей отварите на ужин замороженные овощи. Покупайте не лимонад, а питьевую воду. Ешьте хлеб грубого помола. Это несложно, а результаты дает весьма заметные.