21.03 — 20.04
Не высыпаетесь? Совершенно нет сил на утренний душ? Попробуйте на этой неделе дать себе поблажку: вставайте на полчаса позже, а душ принимайте по вечерам. Это небольшое смещение графика даст вам передохнуть и благоприятно скажется на том, как вы будете выглядеть. На выходных сходите в бассейн - не столько для поддержания организма в тонусе, сколько для собственного удовольствия. К тому же, это лишний повод продемонстрировать превосходную физическую форму.