21.03 — 20.04
Совет недели: исключите из питания мучное, особенно торты, плюшки, слойки и тому подобное. Вместо хлеба лучше есть хрустящие ржаные хлебцы. Это полезно не только для фигуры, но и для пищеварения. И пейте больше жидкости, лучше всего, зеленый чай.