21.03 — 20.04
Неделя подходит для начала практически любых диет, прекрасный эффект даст соблюдение разгрузочных дней – если вы будете строги к себе и не сорветесь. Возможно монопитание – но выбирать продукт следует внимательно и осторожно, избегая тех, что способны раздражать слизистую желудка и кишечника. А вот от воды отказываться нельзя – сухоедение может привести к возникновению самых разнообразных неприятностей со здоровьем.