21.03 — 20.04
На этой неделе вам стоит быть осторожнее с выпечкой и иными изделиями из муки – обычный для вас объем их потребления может негативно сказаться на вашей фигуре. Звезды рекомендуют по возможности вообще отказаться от таких продуктов. Углеводы на вашем столе могут быть представлены фруктами, бобовыми и орехами. В качестве гарнира выбирайте картофель – крахмал представляет собой очень полезный для организма сложный углевод.