21.03 — 20.04
Вашему организму сейчас нужен кальций – но пить его в виде таблеток для большинства представителей знака нет необходимости. Достаточно увеличить количество кисло-молочных продуктов в рационе – можно кушать творог или сыр. Но помните, избыток кальция в организме тоже опасен, он может вызвать образование камней в почках и желчном пузыре, отрицательно повлиять на сердечнососудистую систему, спровоцировать раннее появление артрита. Так что - не переусердствуйте.