21.03 — 20.04
Возможно, вы заметили, что перестали высыпаться и на утренний душ совершенно нет сил. Разрешите сделать себе на этой неделе поблажку: вставайте на полчаса позже, а душ принимайте по вечерам. Такое небольшое смещение графика даст вам возможность передохнуть и благоприятно скажется на том, как вы будете выглядеть. В выходные дни сходите в бассейн, не для поддержания организма в тонусе, а для собственного удовольствия, заодно у вас будет лишний повод продемонстрировать вашу превосходную физическую форму.