21.03 — 20.04
Употребляйте сейчас больше жидкости, лучше всего - обычной питьевой воды. А вот есть сейчас рекомендуется поменьше, особенно на ночь. Но если очень хочется, то лучше уж выбрать яблоко или банан, чем кусок торта, сосиску в тесте или салат, заправленный майонезом.