21.03 — 20.04
Если вы в последнее время упорно пытаетесь избавиться от лишних килограммов, на этой неделе нужно проявить внимание при составлении меню. Постарайтесь есть и пить меньше сладкого, например, ограничиться одним стаканом фруктового сока в день. Ведь подобные напитки содержат достаточно большое количество калорий и могут свести на нет практически все ваши усилия.