21.03 — 20.04
Постарайтесь придерживаться определенного режима дня. Важно спать не менее 8 часов, каждый день поднимайтесь с постели в одно и то же время, это позволит вам постоянно находиться в тонусе. И не ленитесь выполнять хотя бы простейший комплекс физических упражнений с утра.