21.03 — 20.04
Расшатанную за последнее время нервную систему на этой неделе советуем лечить весьма эффективным методом: медитацией. Для создания подходящей атмосферы перед началом занятий как следует проветрите помещение, подберите расслабляющую музыку и постелите на пол коврик из приятной на ощупь ткани. Удобно устроившись, закройте глаза и концентрируйтесь на приятных мыслях.