21.03 — 20.04
В ближайшие дни вам стоит устроить себе диетический стол, заменив все сорта мяса, ранее присутствовавшие в вашем рационе, нежирной рыбой, морепродуктами и сырами. Не бойтесь того, что вы начнете испытывать недостаток белков – но если хотите однозначно исключить подобный вариант развития событий, добавьте в меню грибы и бобовые, в частности горох и фасоль. Злоупотреблять яйцами не стоит – ешьте их столько же, сколько обычно, но не больше.