21.03 — 20.04
Неделю необходимо посвятить отдыху – но отнюдь не пассивному. Лежание на диване вашему здоровью ничего не прибавит, хотя, конечно, лежать полезнее, чем стоять или сидеть. Но в ближайшие дни вам, все-таки, нужно ходить, бегать, прыгать, плавать. После того, как мышцы хорошенько поработают, их можно и расслабить – теперь не запрещено удобно расположиться на горизонтальной поверхности, лучше – на столе или полу. Не будет лишним и массаж.