21.03 — 20.04
Неделя подходит для начала – или продолжения – борьбы с лишним весом. Сейчас можно сесть на диету – любое ограничение в питании даст довольно неплохие результаты. Единственное, от чего звезды рекомендуют вам отказаться – «сухие» схемы, пить вам нужно много, не менее двух литров в день. Что касается спорта – норма активности для вас составляет десять тысяч шагов в день; постарайтесь гулять как можно дальше и дольше.