21.03 — 20.04
Сейчас для вас особое значение приобретает соблюдение здорового образа жизни. Не нужно отнекиваться, говорить, что у вас нет денег на полноценное питание или времени на прогулки и спорт. Стоит только наладить режим – и у вас сразу освободится час, а то и два на двигательную активность, а утренняя зарядка требует и того меньше, около пятнадцати минут. Крупы стоят гораздо меньше, чем булочки и торты – при этом они намного полезнее. Возьмите себя в руки – вот и все.