21.03 — 20.04
На этой неделе для вас очень важно соблюдать определенный режим физических нагрузок. Длительные тренировки на выносливость сейчас вам не показаны – но совсем отказываться от спорта и тем более – от движения, звезды вам не рекомендуют. Делайте зарядку – минимум раз в день, а лучше и два раза в день. Гуляйте. Плавайте – в естественных водоемах или в бассейне. Ваша граница – приятная усталость; не заходите за нее.