Вам стоит задуматься о кардинальных изменениях в режиме питания. Даже если лишние килограммы пока не мешают вам носить любимые вещи, это не означает, что так будет всегда. Постарайтесь взять себя в руки. Не забывайте о том, что шоколад и мороженое в неумеренных количествах вполне могут создать вам проблемы и с состоянием кожи и зубов. Если вы жить не можете без сладкого, готовьте разнообразные фруктовые салаты. |