Можете ненадолго расслабиться и позволить себе немного выйти за рамки обычной диеты - в весе вы практически не прибавите. Конечно, меру знать все-таки стоит, поэтому объедаться шоколадными пончиками с утра до вечера звезды вам не советуют. А вот горячий круассан на завтрак не причинит особого вреда вашей талии. А если вы будете зажигательно отплясывать в выходные на вечеринке у друзей, что от лишних калорий не останется и следа. |