Главный враг вашей фигуры на этой неделе – сахар, в больших количествах содержащийся в пирожных и шоколадках. Старайтесь меньше есть сладкое. Ведь вы рискуете не только пару лишних килограммов приобрести, но испортить себе зубы и характер! Если вы жить не можете без десертов, ешьте натуральные ягоды или курагу с изюмом. И пейте больше воды. |