Стресс - главный враг красоты и здоровья. Вам надо успокоиться и расслабиться. Посвятите больше времени отдыху, сейчас вам это необходимо. Только имейте в виду, что под отдыхом стоит понимать не посещение многочисленных вечеринок или шумные посиделки с друзьями, а долгие прогулки на свежем воздухе (лучше всего – в одиночестве), здоровый сон, поездки за город, массаж, ванны с эфирными маслами, бассейн, спа-отели. |