Здоровье гороскоп на неделю

В ближайшие несколько дней Овнам стоит позаботиться о самочувствии собственных глаз. Постарайтесь проводить как можно меньше времени, читая с экрана смартфона или карманного компьютера, а также играя на подобных устройствах в игры. Повышенная нагрузка на зрение может привести к усталости глаз.

На этой неделе Тельцам лучше отказаться от посещения косметических салонов, парикмахерских, соляриев и тому подобных заведений. Вероятность того, что косметические средства вызовут у вас аллергию, а персонал – сильнейшее раздражение, будет довольно велика. Словом, поход в подобное место, так или иначе, окажется вреден для вашего здоровья. Кстати, неплохо было бы и дома свести употребление кремов, тоников и дезодорантов к минимуму, вы вполне на это способны.

Не исключено, что в самом начале наступившей недели Близнецам, несмотря на усталость, трудно будет уснуть. Звезды рекомендуют бороться с этой проблемой довольно простым способом: перед сном съесть или выпить что-то, успокаивающее нервы и расслабляющее мышцы. Идеальный вариант – небольшая тарелка овсяной каши с добавленными в нее семенами льна, эта пища способствует выработке навевающего сон гормона мелатонина. Поможет крепко уснуть и стакан молока, только обязательно теплого.

Скорее всего, Раки, которые внимательно относятся к состоянию собственных зубов, на этой неделе решат отправиться в магазин за новой зубной щеткой. И правильно, время для этого сейчас как нельзя более подходящее. Советуем вам обратить внимание не только на материал, из которого изготовлена щетина, но и на форму самих щетинок, они должны быть закругленными, чтобы не травмировать ткани полости рта. Помните и о том, что «плавающая» головка щетки способствует уменьшению давления на десны.

Не исключено, что на этой неделе Львы решат «поднажать» и серьезно заняться своей физической формой. В этом случае необходимо учесть следующее: спорт приносит пользу лишь тогда, когда доставляет удовольствие. Если же вам приходится буквально заставлять себя ходить в тренажерный зал и выполнять упражнения, стиснув зубы, знайте: таким образом проще подорвать собственное здоровье, чем укрепить его. Не подвергайте свою психику стрессу, начните с ежедневной зарядки и легкой прогулки.

Вполне возможно, Девам на этой неделе предстоит сделать большое количество серьезной работы, требующей сосредоточенности и полной отдачи. Чтобы ударный труд не повредил здоровью, постарайтесь следовать нашим советам. Во-первых, не засиживайтесь допоздна, гораздо лучше сократить время сна за счет более раннего подъема с постели. Во-вторых, найдите возможность для «тихого часа» (а лучше - двух), такой отдых в середине дня отлично поможет вам восстановить силы.

В ближайшие дни звезды советуют Весам обзавестись чайным «грибом» – этот симбиоз дрожжевых грибков и бактерий уксусного брожения отлично поможет вам всегда оставаться в форме. Чайный «гриб» не только понижает уровень холестерина в крови и нормализует артериальное давление, но и активизирует обмен веществ, избавляет от головной боли, а также улучшает работоспособность мышц. Спросите у знакомых, кто-нибудь из них наверняка является счастливым владельцем «гриба» и рад будет поделиться им с вами.

Вполне возможно, во второй половине наступившей недели Скорпионов будет мучить икота. Не спешите расстраиваться, если действовать правильно, с этой неприятностью можно довольно быстро справиться. Постарайтесь всегда иметь при себе бутылку с негазированной питьевой водой и при первых приступах икоты мелкими глотками выпивайте не меньше 200 мл. А когда под рукой не окажется воды, попробуйте пососать что-нибудь кислое. Если же икота будет появляться несколько дней подряд, обратитесь к врачу.

В течение всей наступившей недели звезды советуют представителям знака Стрельца во время поездок на автобусе или в автомобиле занимать место как можно ближе к водителю. Ведь вас наверняка укачает, если вы сядете сзади. Катание на лодке или путешествие посредством водных видов транспорта вам сейчас также противопоказаны, так что с морским круизом имеет смысл несколько повременить. Как минимум, на ближайшие семь дней воздержаться стоит и от отдыха в гамаке или кресле-качалке.

Козероги, на этой неделе вам можно будет только позавидовать, ведь чувствовать себя вы будете просто-напросто отлично! Постарайтесь не злоупотреблять подобным положением дел и не позволяйте себе лениться. Для того чтобы как можно дольше находиться в тонусе, не пренебрегайте выполнением утренней зарядки. Также звезды советуют ограничить употребление жирной пищи (в первую, очередь, жареного мяса) и не слишком «налегать» на сладкое. Соблюдайте эти несложные правила, и вы будете в форме!

В течение наступившей недели Водолеям следует помнить о пользе трудотерапии. В вашем случае это означает, что от плохого настроения, вялости и апатии избавляться стоит не лежа на диване, а занимаясь физическим трудом. Посмотреть телевизор или почитать книгу вы успеете, когда снова придете в норму. Так что не откладывайте на неопределенное время генеральную уборку квартиры, начните делать ее прямо сейчас, и вы с удивлением убедитесь, что ваше эмоциональное состояние становится все лучше и лучше.

Не исключено, что представителей знака Рыб в ближайшие дни снова заинтересуют способы снизить вес без вреда для здоровья. Звезды советуют обратиться к специалисту и, в первую очередь, рассчитать количество калорий, которые являются ежедневной нормой именно для вас. Употребление как большего, так и меньшего их количества ни к чему хорошему не приведет. И не забудьте о том, что питание должно быть сбалансированным, т. е., в нужных пропорциях содержать и белки, и углеводы, и жиры.