Здоровье гороскоп на неделю

На этой неделе вы будете более чем обычно устойчивы к заболеваниям. Ваших жизненных сил окажется достаточно для того, чтобы преодолеть практически любую хворь. Представители знака, чувствующие недомогание с конца прошлой недели, очень быстро придут в норму, чем удивят и врачей, и близких. Остальным стоит опасаться разве что насморка, да и тот сейчас маловероятен. Возможны легкие травмы - ушибы, царапины - но, скорее всего, вы их даже не заметите.

В ближайшие дни на вас могут ополчиться комары и мошки - причем без какой-либо видимой причины. Стоит вам выехать за город или отправиться на прогулку в парк, как они тут же слетятся к вам, чтобы пообедать. Защититься от кровососов на улице вам помогут гели, кремы и спреи, которые намазываются или разбрызгиваются на кожу. Если же мошкара пристает к вам и дома, используйте фумигаторы - но помните, что их не стоит применять в помещениях, где находятся животные и люди, склонные к аллергии.

Неделя идеально подходит для занятий спортом. Скорее всего, вас не придется уговаривать на то, чтобы пойти в спортзал или отправиться на утреннюю пробежку - вам самим захочется двигаться побольше. Особо активные представители знака будут стремиться к участию в спортивных соревнованиях и поединках - звезды этому не препятствуют, и даже более того - обещают вам свою поддержку в состязаниях. Только не рвитесь к победе через силу - поверьте, проиграть намного лучше, чем надорваться.

Звезды не рекомендуют вам подолгу заниматься одним и тем же - особенно если ваша работа носит сидячий характер. Хотя бы раз в час старайтесь делать перерыв - минут на пятнадцать отвлекитесь на что-нибудь другое. Работая за компьютером, периодически делайте гимнастику для глаз; не мешает также поприседать, покрутить кистями рук и предплечьями - достаточно нескольких энергичных движений, чтобы восстановить кровообращение в конечностях.

На этой неделе вы можете заболеть - это будет обычная простуда или грипп, в общем, не слишком серьезное недомогание. Однако звезды рекомендуют вам взять отгулы или больничный и переждать первые дни болезни в постели, как бы вам ни было сложно выключиться из активной жизни. Перенося недомогание на ногах, вы спровоцируете возникновение осложнений - пневмонии, бронхита, отита или пиелонефрита. Поверьте, предотвратить их появление намного легче, чем позже их вылечить - и оставайтесь дома.

В ближайшие дни вы будете особенно подвержены заболеваниям лихорадочного характера. Весьма вероятны озноб, потеря аппетита, сильная жажда, резкое повышение температуры. Звезды напоминают, что при подобных состояниях особое значение приобретает домашний уход - поэтому важно, чтобы рядом с вами находились близкие вам люди. Если вы живете в одиночестве, попросите кого-нибудь из родственников или друзей периодически заходить к вам - чтобы в случае обострения болезни вы не остались без помощи.

На этой неделе вам стоит быть осторожнее с горячими и острыми блюдами, особенно если вы очень их любите и предпочитаете любым другим кулинарным изыскам. Они могут повредить вашему желудку, если вы будете потреблять их в больших количествах. Это не значит, что вам нужно кушать лишь еле теплую пищу и полностью отказаться от соусов и специй - постарайтесь лишь, чтобы обжигающее - во всех отношениях - блюдо присутствовало на вашем столе не чаще раза в день. Этого будет вполне достаточно.

В ближайшие дни ваше горло будет особенно уязвимо - весьма вероятны ангины, возможно возникновение абсцессов, ларингита, тонзиллита. Поэтому не стоит игнорировать боли в горле и затрудненность при глотании - обратитесь к врачу сразу же после их появления. Соблюдая все его рекомендации, вы быстро поправитесь - но будьте готовы к тому, что вам, скорее всего, пропишут постельный режим, который звезды рекомендуют неукоснительно соблюдать.

На этой неделе даже самые здоровые представители знака могут ощутить недомогание. К сожалению, совершенных людей - и совершенных организмов - не бывает, все мы уязвимы, кто-то в большей степени, кто-то - в меньшей. Излишняя активность может повредить мышцам спины, большое количество клетчатки в пище - привести к проблемам с пищеварением, хрупкость костей - обернуться переломом. Единственное, что вам не грозит - это заражение от кого-либо; вы будете достаточно устойчивы к микробам и вирусам.

Звезды рекомендуют вам больше отдыхать - и, самое главное, хорошо высыпаться. Сон должен быть длительным - не менее восьми, а лучше - девяти часов, и естественным. Принимать снотворное крайне нежелательно - в качестве натуральных успокоительных средств можно применять ванны с травами, теплое молоко, легкий массаж. Постарайтесь отказаться от кофе, чая и прочих тонизирующих средств, особенно во второй половине дня.

Ваш обмен веществ на этой неделе будет несколько замедлен - и, вполне возможно, к выходным вы обнаружите, что поправились на пару - другую килограммов. Чтобы этого избежать, постарайтесь в ближайшие дни кушать чуть меньше обычного и исключите из рациона мучные и жирные блюда. Этого будет вполне достаточно, чтобы сохранить имеющуюся форму. Если же вы хотите похудеть - хотя бы ненамного - добавьте к этому физические упражнения; их следует выполнять по часу минимум три раза в неделю.

На этой неделе вы будете постоянно чихать. Причинами, вызывающими подобную реакцию, могут стать и резкие запахи, и пыль, и пыльца растений, и частицы шерсти животных, и даже яркий свет. Но чем бы она не была вызвана, чихание для окружающих вас людей оказывается намного опаснее, чем для вас лично - ведь вместе с потоком воздуха наружу вырывается более 100000 бактерий. Поэтому не забывайте во время чихания прикрывать нос платком или салфеткой - чтобы обезопасить тех, кто находится с вами рядом.