Здоровье гороскоп на неделю

На дворе лето - и звезды рекомендуют вам не упускать возможности увеличить количество фруктов и ягод в рационе. Эти дары природы содержат много воды - и утолят вашу жажду куда лучше искусственно созданных газированных напитков. Заменив ими калорийный десерт, вы сохраните легкость и стройность фигуры. Кроме того, фрукты и ягоды содержат много полезных для здоровья витаминов, питательных микроэлементов и клетчатки. Ну и, наконец, - они очень вкусны. Приятного аппетита!

Неделя идеально подходит для того, чтобы заняться наконец-то своими волосами. Летнее солнце к ним довольно безжалостно - под его воздействием локоны не только выцветают, но и становятся сухими и жесткими. Разрушает волосы и морская соль, оставшаяся в них после купания. Поэтому сейчас им необходим особый уход. Мойте голову ежедневно мягким, увлажняющим шампунем, подходящим для частого использования. Не забывайте и о масках и кондиционерах, а вот укладочными средствами лучше не злоупотреблять.

Чем бы вы не занимались на этой неделе - делайте все с чувством, с толком, с расстановкой и старайтесь никуда не торопиться. Главная ваша задача - избавиться от нервозности и раздражительности, которые стали чуть ли не вашими постоянными спутниками. Продолжая нервничать по поводу и без повода, вы спровоцируете нарушения соматического здоровья - повышение давления, ускорение пульса. Если настроиться на нужный лад не получается - начните пить настой пустырника, он поможет вам успокоиться.

Будьте внимательнее на дорогах, не выходите на проезжую часть вне пешеходных переходов и не пересекайте улицу до того, как на светофоре зажжется зеленый свет. Звезды предупреждают, что в любой момент из-за поворота или со двора может выскочить автомобиль - и вероятность того, что вы окажетесь у него на пути, на этой неделе очень велика. В лучшем случае вы отделаетесь травмами - но, скорее всего, все кончится много печальнее. Будьте осторожнее - и вы сохраните жизнь и здоровье.

На этой неделе любовь к громкой музыке в наушниках плеера может обернуться для вас проблемами со слухом. Скорее всего, вы отметите искажение восприятия звуков или эффект "звона в ушах". Звезды предупреждают, что это - первые симптомы того, что вам грозит частичная потеря слуха. Не забывайте, если люди вынуждены кричать, чтобы вы их услышали, или даже просто повышать голос, значит, уровень громкости, с которой вы слушаете музыку, уже опасен. Постарайтесь, заметив это, снижать ее.

На этой неделе вам стоит уделить особое внимание средствам, тонизирующим кожу - гелям, лосьонам, тоникам. Они восстановят кислотно-щелочной баланс после умывания или использования скраба или маски, сузят расширенные поры и подготовят кожу для нанесения крема. Настоянные на цветах и травах лосьоны также обладают противовоспалительными свойствами, способствует лечению угрей, заживлению язвочек. Звезды рекомендуют готовить тоники самостоятельно - учитывая состояние и потребности именно вашей кожи.

В ближайшие дни звезды рекомендуют вам особенно тщательно подходить к выбору того, что вы планируете надеть. Откажитесь от обтягивающих и жмущих вещей, даже если они вам очень нравятся - вам должно быть удобно и комфортно. Весьма желательно, чтобы одежда отвечала и погодным условиям - замерзнув или промокнув, вы, скорее всего, сляжете с простудой, причем довольно надолго. Выходя из дома, не забывайте прихватить плащ с капюшоном или зонтик.

На этой неделе активные игры на свежем воздухе могут обернуться для вас травмами - начиная с выбитых суставов и заканчивая переломами и сотрясением мозга. Звезды рекомендуют вам быть осторожнее - хотя это и не значит, что вам нужно отказаться от любой активности. Просто не пренебрегайте защитой - поверьте, она предназначена для всех, а не только для новичков и детей. Также старайтесь отказываться от ролей, которые связаны с особым травматизмом - например, вам не стоит пока вставать на ворота.

Постарайтесь хотя бы на время отказаться от искусственного в пользу натурального - в питании, одежде, быту. Натуральные продукты, не содержащие консервантов и красителей, помогут восстановить пищеварение и нейтрализовать токсины. Натуральные ткани будут приятны телу и сохранят вашу свежесть даже в жару. Натуральные чистящие средства поддержат чистоту в доме и при этом не вызовут аллергии. Попользуйтесь всем этим неделю - и по ее завершении вы уже не захотите возвращаться к былому образу жизни.

Любителям крепкого кофе звезды рекомендуют на этой неделе по возможности воздерживаться от того, чтобы выпить лишнюю чашечку бодрящего напитка. При умеренном потреблении кофе способствует сохранению рабочего настроя и мыслительной деятельности, но при чрезмерном - становится пагубным. Очередная порция может обернуться токсикозом и привести к рвоте, лихорадке, ознобу, головным болям. Постарайтесь ограничиваться двумя - тремя чашками в день.

Чувствительность вашей кожи будет повышена, и даже самые обычные средства - например, привычный для вас стиральный порошок - могут вызвать раздражение и сухость. Звезды рекомендуют вам купить пачку гипоаллергенного детского порошка и некоторое время стирать вещи только им - по крайней мере, до тех пор, пока упаковка не опустеет. Постарайтесь также не использовать без особой необходимости кондиционеры для белья, имеющие сильный запах.

На этой неделе вам стоит держаться подальше от предметов, изготовленных из стекла. Один неосторожный жест - и посыплются осколки, причем большая часть из них полетит в вашу сторону. В результате вы можете получить многочисленные порезы и травмы, в том числе - достаточно серьезные, например, при попадании стеклышек в глаза. Пострадать могут и те, кто окажется с вами рядом - хотя, если они принадлежат к другим знакам зодиака, то, скорее всего, отделаются легким испугом.