Здоровье гороскоп на неделю

На этой неделе звезды рекомендуют вам уделить особое внимание выбору средства для мытья посуды. Оно должно не только удалять с тарелок и сковородок остатки пищи и жир, но и бережно относиться к коже рук. Найти идеальный вариант совсем непросто - ведь самое вредное воздействие на кожу оказывают именно обезжиривающие компоненты, и, выигрывая в одном, вы потеряете в другом. Если вы не уверены в мягкости вашего средства, купите обычный жирный крем и смазывайте им руки до и после мытья посуды.

Постарайтесь на ближайшие дни отказаться от приобретения готовой еды в супермаркетах и на рынках. Вам может попасться салат, заправленный подкисшим майонезом, или мясо не первой свежести - в результате вы и члены вашей семьи можете серьезно пострадать. И не поддавайтесь на уговоры друзей и коллег угоститься чем-нибудь вкусненьким. Звезды рекомендуют вам на протяжении этой недели питаться только блюдами домашнего приготовления - в этом случае вы будете уверены в их надлежащем качестве.

Начните неделю со взвешивания - и если ваш вес вас не устроит, приступайте к разработке плана по его нормализации. Сейчас самое подходящее время для того, чтобы сесть на диету - причем внести изменения в питание вам стоит независимо от того, хотите ли вы похудеть или поправиться. Если отклонение от нормы велико, прежде чем предпринимать какие-либо действия, посоветуйтесь со специалистами - диетологом и, желательно, кардиологом.

На этой неделе звезды рекомендуют вам обращаться только к проверенным врачам - тем, кто уже оказывал помощь вам или вашим знакомым и заслужил положительные отзывы. Этим вы защитите себя от непрофессионализма и халатности, которые, к сожалению, встречаются все чаще. Если вам нужен специалист узкого профиля, которого никто из вашего окружения порекомендовать не может, поищите отзывы на специализированных сайтах и форумах - в большинстве случаев, они заслуживают доверия.

Ваш иммунитет сейчас ослаблен, поэтому вы можете легко заболеть, а вот выздороветь будет намного сложнее. Звезды рекомендуют вам поберечься - одеваться по погоде, избегать мест общественного пользования, стараться не присутствовать на массовых мероприятиях. Весьма желательно принимать витамины, как в естественном виде - кушать больше овощей и фруктов - так и в форме препаратов. Если же вы все-таки заболеете - стоит пообщаться не только с районным терапевтом, но с иммунологом.

Звезды говорят, что вы можете столкнуться с угрозой развития сахарного диабета, поэтому стоит уделить особое внимание его профилактике. Скорректируйте свое питание, употребляйте больше продуктов богатых клетчаткой и снизьте жирность своего рациона - вам вреден именно жир, а не углеводы, как считают многие. Больше двигайтесь - выделяйте на физические упражнения не менее получаса в день. И обязательно бросьте курить - курение предрасполагает к развитию как диабета, так и его осложнений.

На этой неделе вам следует быть внимательнее и осторожнее при занятиях спортом - звезды предупреждают, что сейчас повышена вероятность повреждения связок. На некоторое время вам стоит воздержаться от выполнения особо сложных упражнений и трюков, если вы не хотите надолго выйти из строя из-за разрыва или растяжения. Если связки все-таки будут повреждены, обратитесь к спортивному врачу. Возможно, вам потребуется операция.

Проблемы со здоровьем, с которыми вы столкнетесь на этой неделе, нельзя будет назвать значительными - скорее это будет легкое недомогание. Однако выздоровление затянется из-за того, что долгое время никто не сможет поставить вам верный диагноз - а значит и подобрать подходящие препараты и способы лечения. Звезды советуют вам посидеть дома до того, как болезнь будет окончательно побеждена - иначе вы можете получить осложнение, а также заразить кого-то из своего окружения.

На этой неделе повышена вероятность воспалений, очаги которых будут располагаться на голове - в первую очередь, в горле или ушах. Могут возникнуть проблемы с речью или слухом - в этом случае не тяните с обращением к отоларингологу. Возможно, вам предложат удалить гланды - но учтите, что данная операция может иметь нежелательные последствия, в том числе - снижение иммунитета, поэтому соглашаться на нее стоит, только если есть серьезные показания.

Скорее всего, на этой неделе вы будете испытывать общую слабость, вам будет трудно как встать утром, так и заснуть вечером. Возможно возникновение отвращения к любой работе - как физической, так и умственной. Звезды говорят, что, скорее всего, причиной подобного состояния будет являться усталость. Возьмите отпуск или хотя бы несколько дней отгула - и проведите их в свое удовольствие, не загружая себя никакими делами и никакими проблемами. Это поможет вам вернуть былую активность.

Вы практически никогда не прислушивались к голосу своего организма - но на этой неделе вам следует изменить это положение вещей. Возможно проявление симптомов "залеченного", но не вылеченного ранее заболевания - и если вы не обратите на них внимания, то через некоторое время начнется рецидив с осложнениями. Звезды рекомендуют вам обратиться к специалистам при малейшем подозрении на возвращение болезни - береженого Бог бережет.

На этой неделе вам следует позаботиться о лучшей, чем обычно защите от солнца. Выходя из дома, не забывайте взять с собой головной убор и затемненные очки; загорая, обязательно используйте специальную косметику - солнцезащитные крема и крема после загара. Отказавшись от них, вы можете сильно обгореть. Не стоит забывать, что во время купания защита смывается, поэтому старайтесь наносить крем после каждого окунания и обтирания полотенцем.