Здоровье гороскоп на неделю

На этой неделе ваша мнительность в вопросах здоровья может перейти все мыслимые и немыслимые границы. Скорее всего, большую часть времени вы проведете, консультируясь с теми или иными врачами, сдавай многочисленные анализы и проходя медицинские осмотры. Звезды говорят, что в настоящее время ваш организм находится в очень достойной форме – однако если вы будете настаивать, болезнь у вас найдут. Или придумают. Неужели вам нужно именно это?

В ближайшее время пропуском к хорошему самочувствию и прекрасному настроению для вас станет спорт. Если раньше вы не уделяли достаточного внимания физическим упражнениям, начните с чего-нибудь полегче – с утренней пробежки, плавания или аква-аэробики. Бывалым посетителям спортзалов стоит перейти на новый уровень – увеличить нагрузку или начать освоение нового комплекса упражнений. Если вы сами являетесь тренером, звезды рекомендуют вам пройти курсы по повышению квалификации.

Ваше здоровье на этой неделе не вызывает серьезных опасений. Единственное, от чего вам следует отказаться, это газировка. Обычная газированная вода, представленная на прилавках магазинов, не содержит ни витаминов, ни – за редким исключением – минеральных веществ, зато в ней достаточно сахара, консервантов и красителей. Наряду с газом, они вызывают проблемы с пищеварением и зубами, а в дальнейшем – диабет и сердечно-сосудистые заболевания. Замените газировку соком – это и приятнее, и полезнее.

Кратковременные обмороки, легкая тошнота, ощущение тяжести в затылке – все эти симптомы, с которыми вы вполне можете столкнуться на этой неделе, скорее всего, будут вызваны пониженным давлением. Если данное предположение подтвердится по результатам измерений, звезды рекомендуют вам пройти основательное медицинское обследование. И не стоит поднимать давление химией и физиотерапией – на корень проблемы это не повлияет, но затруднит установку диагноза.

Скорее всего, неделя начнется с того, что врач после осмотра предложит вам провести несколько дней дома – полежать, попить витамины или что-то более действенное. Как бы вы ни были заняты, звезды советуют последовать данной рекомендации – только так вы сможете привести в порядок и тело, и дух. Дела потерпят – тем более, при правильном подходе уже к четвергу вы будете чувствовать себя просто великолепно. Иначе уже скоро ваше состояние начнет ухудшаться – причем достаточно быстро.

Вы посещаете медицинские форумы, обсуждаете с подругами вопросы здоровья и, сидя за чашечкой чая, ищите ответы на них – и вот вы уже решили, что вы умнее врачей. Звезды говорят, что самое опасное для вас сейчас – подвергать сомнению назначенное вам лечение и самостоятельно решать, какие препараты принимать, а какие – нет. Самолечение, скорее всего, закончится тем, что вы попадете в больницу – причем надолго. Следуя же прописанной схеме, вы скоро встанете на ноги.

Если вы работаете за компьютером, приготовьтесь к тому, что каждый второй будет рассказывать вам о вреде для здоровья вашего образа жизни. Вред от компьютера по сравнению с такими привычными факторами как, например, курение, конечно, намного меньше, однако полностью исключать его нельзя. Сказывается и сидячее положение, и нагрузка на глаза, и излучение монитора. Старайтесь каждый час делать 15-минутные перерывы в работе – это сделает ее более безопасной.

Планируя отпуск, обязательно уточните у врача, можно ли вам летать на самолете или совершать многодневные переезды на поезде или автобусе. В некоторых случаях это крайне нежелательно – и лучше узнать об этом заранее, чем тогда, когда билеты будут уже куплены. В конце концов, хорошо отдохнуть можно и не уезжая слишком далеко от города – в областном санатории или пансионате. Звезды рекомендуют вам убедиться в этом на собственном опыте.

Ваши руки нуждаются в покое и заботе – на этой неделе звезды рекомендуют вам отказаться от стирки вручную и от мытья посуды, особенно – в холодной воде. Желательно – навсегда. Данную работу вполне могут выполнять стиральная машина – современные модели бережно обращаются даже с самыми тонкими тканями – и посудомойка. Если по какой-то причине купить их невозможно – дайте рукам отдохнуть несколько дней и договоритесь с домашними о том, что выполнять работу по дому вы будете по очереди.

На этой неделе особенно сильное влияние на ваше состояние станет оказывать цвет стен помещения, в котором вы будете работать или отдыхать. Старайтесь не находиться подолгу в комнатах, выкрашенных в белый – хотя он и делает помещения светлыми, но, как ни странно, давит на психику и вызывает депрессию. Будьте осторожны с черным – этот цвет вызывает страх, старение и разрушение организма. А вот зеленый – краска живой природы – не только не повредит, но и поможет при болезненных состояниях.

В ближайшие дни вас может замучить изжога. Чтобы избавиться от нее, вам придется внести достаточно серьезные изменения в свое питание. Не следует переедать и злоупотреблять спиртными напитками, стоит исключить из рациона оладьи, бисквиты и суфле, а все продукты, богатые жиром, существенно ограничить. И не забывайте, что изжога может прогрессировать и привести к эрозиям слизистой и язвам пищевода. Избежать этого поможет своевременное обращение к гастроэнтерологу.

На этой неделе окружающие – не самые близкие родственники, сослуживцы, друзья и соседи – словно сговорившись, будут проявлять повышенный интерес к состоянию вашего здоровья. Делиться с ними чем-либо или нет – решать вам, вы не обязаны рассказывать всем подряд о своем самочувствии. Тем более что в ответ вы получите только множество непрофессиональных советов и рекомендаций – и никакой настоящей помощи.