Здоровье гороскоп на неделю

На этой неделе звезды рекомендуют вам попробовать пролечить привычные для вас недомогания - насморк, мигрень, аллергию - гомеопатическими средствами. Не стоит выбирать лекарства самостоятельно - лучше проконсультироваться с врачом, придерживающимся принципов классической гомеопатии. Визит к специалисту нанесите лично - заочное лечение по телефону или посредством форума эффективным не будет, даже если при этом вы ответите на те же вопросы, что и при очной беседе с доктором.

Возможно, на этой неделе вам придется вставать на полчаса - час раньше - звезды говорят, что ваш организм воспримет смену режима не лучшим образом. Не выспавшись, вы будете весь день клевать носом - ваша работоспособность окажется пониженной, настроение также будет оставлять желать лучшего. Старайтесь ложиться спать пораньше - и при первой же возможности возвращайтесь к привычному и удобному для вас распорядку дня.

Постарайтесь в ближайшие дни отказаться от обтягивающей, тесной одежды - особенно, сжимающей живот и ноги. Узкие джинсы, резинки и тесное эластичное белье будут способствовать замедлению, а в худшем случае - полной блокировке оттока венозной крови и лимфы из ног. Вследствие давления на тело могут возникнуть трудности с дыханием, нарушиться обмен веществ, что повлечет за собой ряд заболеваний. Будьте внимательны к тому, что вы надеваете - и оставайтесь не только красивыми, но и здоровыми.

На этой неделе звезды рекомендуют вам несколько скорректировать свои пищевые пристрастия - если вас и ждут какие-либо проблемы со здоровьем, то связаны они будут с перееданием. Постарайтесь отказаться от блюд, содержащих много сахара, крахмала и жира - или, хотя бы, уменьшить их количество в рационе. Также весьма желательно пить поменьше жидкости - иначе возможно возникновение отеков, как видимых, так и внутренних.

В ближайшие дни ваш обмен веществ будет несколько замедлен, поэтому вам стоит немного умерить свой аппетит, если вы не хотите набрать вес. Звезды также рекомендуют вам обогатить свой рацион витамином А, кушая говяжью, свиную, тресковую печень - именно этот витамин отвечает за обменные процессы. Нелишними будут и занятия спортом, причем вы можете ограничиться зарядкой - но ежедневной, при этом делать упражнения следует не менее получаса.

На этой неделе вы, скорее всего, будете уставать больше обычного, окружающие могут отметить, что вы даже выглядеть стали несколько болезненно. Весьма вероятно, это из-за того, что вы редко бываете на свежем воздухе и мало занимаетесь спортом - ваши легкие и мышцы не справляются с нагрузкой. Звезды говорят, что в ближайшие дни у вас будет шанс все поправить - для начала достаточно внести в свой график ежедневную прогулку. Чуть позже ее стоит заменить ежедневной пробежкой.

Обычно вы пристально следите за своим здоровьем и оперативно реагируете на симптомы заболевания, побеждая недомогание в самом начале. Однако в ближайшие дни подобное внимание к своему самочувствию может привести к повышенной мнительности, ипохондрии, страху перед микробами и - в результате - к ограничению любых контактов с окружающим миром. Звезды рекомендуют вам не нервничать понапрасну - серьезные проблемы со здоровьем вам не грозят. Поэтому и ограничивать себя в чем-либо не следует.

В ближайшее время вашему здоровью ничего не угрожает - если вы не будете рисковать им понапрасну. Ведите привычный для вас образ жизни - а вот если вы хотели добавить в нее адреналина, сейчас не лучший момент для этого. Звезды рекомендуют вам не только не начинать прыгать с парашютом или кататься на горных лыжах, но и не ходить вечером по темным улицам и паркам - ибо ничем хорошим это, скорее всего, не закончится.

На этой неделе вам необходимо осторожнее относиться к солнечным ваннам - не важно, где вы будете их принимать, на южном пляже или в солярии. Процедура должна быть в меру длительной - не стоит оставаться под прямыми палящими лучами более двадцати минут. Не забывайте и о средствах защиты - причем желательно заранее проконсультироваться с дерматологом или косметологом на предмет того, какие из них подойдут вам лучше.

На этой неделе вы вполне можете отравиться - правда, звезды говорят, что ситуация вряд ли будет угрожать вашей жизни. Однако в любом случае вам необходимо как можно быстрее вывести яд из организма - то есть незамедлительно промыть желудок. После этого займитесь нейтрализацией опасных веществ, которые уже успели всосаться в кровь - в этом вам поможет активированный уголь. Взрослому человеку необходимо принять 7-10 таблеток - и весьма желательно, если они окажутся у вас с собой.

Никто не спорит, физические нагрузки необходимы - но на этой неделе звезды не рекомендуют вам чересчур увлекаться спортом, особенно - экстремальными его видами. Заниматься в зале - фитнесом или на тренажерах - следует исключительно под контролем инструктора и по составленной им программе. Это уменьшит вероятность травм, а также обеспечит равномерное распределение нагрузки по разным группам мышц. Если же вы тренируетесь самостоятельно - проявляйте повышенную осторожность.

Вашим легким необходим свежий воздух - причем прогулку по парку или по лесу вам ничто не заменит. Постарайтесь выбрать время для нее - ведь гораздо приятнее бродить под сенью деревьев, роняющих на дорожки и тропинки последние желтые листочки, чем лежать в больнице с бронхитом или бронхиальной астмой. На ночь хорошенько проветривайте свою спальню, а в идеале приучите себя спать с открытой форточкой - конечно, если ваши окна не выходят на загазованный проспект.