Здоровье гороскоп на неделю

Если вы хотите получить радостную новость, звезды не рекомендуют вам откладывать визит к наблюдающему вас специалисту. Именно на этой неделе вам могут снять старый диагноз, от которого вы уже отчаялись избавиться – поможет ли тому эффективное лечение последнего времени или обследование проведут более тщательно, к сожалению, останется неизвестным. Получив данные анализов, вы почувствуете себя воистину окрыленным – отправляйтесь к врачу в понедельник, и вы будете «летать» до самых выходных.

Ваше здоровье на этой неделе будет зависеть от вас. Звезды предупреждают, что воздействие негативных факторов на ваш организм увеличится – не катастрофически, но весьма ощутимо. Сможете ли вы сопротивляться ему, определится вашими действиями в прошлом и настоящем. Конечно, не стоит пачками поглощать иммуномодуляторы или – в целях закаливания – нырять в прорубь. Ограничьтесь не менее эффективными, но не столь потенциально опасными схемами – приемом витаминов и контрастным душем по утрам.

На этой неделе для сохранения здоровья и бодрости духа звезды рекомендуют вам коктейль из легкой физической нагрузки и свежего воздуха. Получить его вы можете минимум двумя путями – первым и предпочтительным является прогулка на свежем воздухе. Если же по каким-то причинам – например, погодным – вы не сможете выбраться в парк или сквер, позанимайтесь дома или в спортзале – но обязательным условием должна стать широко открытая форточка.

В ближайшие дни лучшим средством от всех болезней для вас будет ванна. Принимайте ее ежедневно – с солью, маслами, травами или настоями, в зависимости от того, какого эффекта хотите достичь. Прекрасный результат дадут и «пустые» ванны – лежать в них следует не менее сорока минут, при этом живот и нижняя часть груди желательно оставлять под водой, а область сердца – над ней. Температура при этом должна быть не слишком высокой – около 37 градусов.

Неделя выдастся очень неровной и нервной. Ситуация будет складываться не очень благоприятно – и уже к среде вы почувствуете, что тяжелый внешний фон негативно влияет на ваше здоровье. Сначала – психологическое, вызывая повышенную нервную возбудимость, истерики, бессонницу; а затем – и физиологическое. Звезды рекомендуют вам, по возможности, не реагировать на события столь остро – помните, все, что не делается, все к лучшему. На ночь стоит принимать немного настойки валерьяны или пустырника.

На этой неделе вам стоит уделить особое внимание своему питанию. Праздничные застолья могут подкосить работу пищеварительной системы даже у тех представителей знака, которые раньше и не думали жаловаться на желудок и кишечник. Постарайтесь не кушать все подряд, как бы аппетитно не выглядело очередное подаваемое блюдо. Остановитесь на двух-трех салатах – каждого стоит съесть не более ста граммов – и одном горячем. От сладкого в виде жирного торта с тяжелым кремом лучше и вовсе отказаться.

Вашему здоровью не грозят серьезные проблемы, если вы станете беречь себя от всего с приставкой «пере» – переедания, переохлаждения, переизбытка эмоциональной или физической нагрузки. Будьте умеренны во всем. Любителям экстремального времяпрепровождения стоит подумать о том, чтобы изменить традициям – иначе празднование Нового года-2009 запомнится им надолго, причем, к сожалению, далеко не в положительном ключе.

Главную опасность для вас в пред- и после новогодний период будет представлять пиротехника – запускаемая как вами собственноручно, так и теми, кто будет находиться в непосредственной близи от вас. Помните, что хотя использование фейерверков несложно, оно требует аккурат-ности и осторожно¬сти. При покупке обязательно убедитесь в наличии у продавца сертификата соответствия на выбранный товар – и ни в коем случае не запускайте сами и не позволяйте другим запускать «хлопушки» в помещении или с рук.

Смело идите на прием к ведущему вас специалисту – то, что он вам скажет, возможно, и не вселит в вас бурную радость, но как минимум не огорчит. Все окажется далеко не так страшно, как вы предполагали – и если вам и понадобится лечение, то удастся обойтись «малой кровью». Звезды рекомендуют вам взять с собой небольшие новогодние подарки для лечащего врача и медсестер – это обеспечит хорошее настроение не только вам, но и тем, кто все это время заботился о вашем здоровье.

Если вы чем-то и заболеете на этой неделе, то самой обычной простудой. Впрочем, и она может довольно сильно испортить жизнь – особенно тем представителям знака, которые планировали провести праздники и следующие за ними рождественские каникулы вне дома. Поэтому при первых признаках болезни отправляйтесь в баню – хорошенько пропарившись, вы выгоните из себя абсолютно все вирусы, включая самые непокорные.

Звезды предупреждают Водолеев, что на этой неделе им придется ходить пешком гораздо больше, чем они привыкли – так уж сложатся обстоятельства. Отправляясь куда-либо, берите с собой дополнительную пару обуви – пусть не особенно красивую, но удобную. Модные ботинки или туфельки на каблуках вы сможете надеть, когда прибудете на место – а в пути главное, чтобы вашим ногам было комфортно. Иначе вместо того, чтобы танцевать на балу, вы будете сидеть в уголке, не в силах наступить на носок или пятку.

Основное место в вашем рационе на этой неделе должны занять зерновые – в виде каш, гарниров, злаковых хлопьев и мюсли по утрам. Не стоит отказываться и от черного хлеба – особенно цельнозернового. Тем, у кого когда-либо наблюдались проблемы с пищеварением – а после нового года и прочим представителям знака – желательно каждый день кушать две столовые ложки отрубей. Если вам сложно привыкнуть к их вкусу, посыпайте крошкой из них супы, вторые блюда и йогурты.