Здоровье гороскоп на неделю

На этой неделе вам стоит уделить особое внимание своей фигуре. И не думайте, что традиционной для вас диеты будет достаточно! Звезды говорят, что на этот раз без занятий спортом вам не обойтись. Причем упражнения, выполняемые дома, помогут только тем представителям знака, которые не испытывают проблем с лишним весом. Остальным придется собрать волю в кулак и отправиться в зал. Держитесь — красота и здоровье этого требуют.

В ближайшие дни ваше самочувствие будет намного лучше, чем обычно. Звезды рекомендуют вам сделать все, чтобы в дальнейшем ситуация не изменилась — поверьте, это гораздо проще, чем вам кажется. Свои слабые места вы, наверняка, знаете — вот им и уделите особое внимание. В остальном вам будет достаточно соблюдения обычной техники безопасности. Только не забывайте о сосульках! Обычно их не принимают в расчет — и очень зря.

На этой неделе звезды подарят вам возможность в значительной степени поправить свое здоровье — а то и не одну. Правда, скорее всего, вы не захотите ею воспользоваться. Что ж, это ваше право — хотя подумать о правильности подобного поведения вам не помешало бы. Вам давно следует заботиться не только о других, но и о себе — ресурсы организма не безграничны, и даже небесам неизвестно, на сколько вас еще хватит. Особенно, если вы начнете воплощать в жизнь свои планы.

На этой неделе вам следует искать золотую середину. Скупать все препараты в аптеке — не ваш выход; но и игнорировать ситуацию, сложившуюся с вашим здоровьем, также нельзя. Если не хотите посещать врача — вспомните, что именно вы принимали раньше в подобных случаях, и приобретите только это. Говорить о том, помогает вам препарат или нет, можно будет через три дня — но если вам резко станет хуже, вам все-таки придется обратиться к специалистам.

Обращайте внимание на любые необычные изменения в вашем самочувствии — как к лучшему, так и к худшему. И те, и другие должны вас насторожить — ничего хорошего в связи с ними звезды вам не обещают. Однако и пугаться не стоит — просто при появлении каких-либо странностей обратитесь к врачу. Специалист расскажет вам, что делать дальше — если сочтет, что что-то делать действительно необходимо. Сработав правильно и оперативно, будьте уверены — принимать сильнодействующие лекарства вам не придется.

Постарайтесь не давать нагрузку своим суставам — сейчас они особенно уязвимы. Беречь их от холода и сырости недостаточно — звезды рекомендуют вам отказаться от повышенных физических нагрузок, неважно, бытовых или спортивных. Поверьте, носить из магазина сумки с продуктами в состоянии практически все члены вашей семьи — тут дело не в возможности, а в желании. Если последнего нет — заставляйте, в ближайшую семидневку это в ваших интересах.

Постарайтесь воздержаться от неумеренного поедания сладкого. Конечно, вашей фигуре «углеводная диета» сейчас вряд ли повредит — но вот ваши зубы перед ней не устоят. И начнут портиться — а то и покидать ваш рот, завязнув в ирисках или леденцах. Стоматолог тут вряд ли поможет — вам нужна не пост-помощь, а разумная предосторожность, которая не позволит беде случиться. Тем, кто и дня не проживет без десерта, следует остановиться на мармеладе или мягком суфле.

На этой неделе вам следует уделить особое внимание тому, как, а главное — когда вы спите. Звезды рекомендуют вам укладываться в постель и вставать с нее не по часам, а тогда, когда вам этого действительно хочется. Забудьте о будильнике — и повинуйтесь только сигналам собственного организма. С теми, кто от вас зависит — и от кого зависите вы — договоритесь о некоторых сдвигах в своем расписании; иначе проблемы со здоровьем окажутся не за горами.

Постарайтесь не менять режим, который в последнее время стал для вас привычным. Ранние вставания, досрочные обеды, чересчур поздние ужины и не вовремя принимаемые ванны не принесут вам ничего хорошего — а лишь раскачают ваши биоритмы и, в результате, серьезно ударят по вашему иммунитету. А там недалеко и до серьезных заболеваний — ведь сейчас вирусы и бактерии поджидают неосторожных буквально на каждом шагу.

Постарайтесь, чтобы рядом с вами все время стояла мисочка с фруктами или овощами — в зависимости от того, что вы любите. Вам необходимы витамины и микроэлементы — а откуда же еще их получать, если не из свежих даров природы? При этом звезды не рекомендуют вам злоупотреблять теми из них, которые могут — хотя бы гипотетически — вызвать аллергию. Ее вероятность сейчас несколько повышена — так что лучше не рисковать.

Старайтесь бороться с унынием и депрессией — они, словно древоточцы, будут медленно, но верно воздействовать на ваше здоровье, конечно же, самым негативным образом. Единственный способ противостоять им — веселая и задорная улыбка, которая не должна сходить с вашего лица, как бы не складывались обстоятельства. Хотя насиловать себя вам все же не стоит — если вместо улыбки получается вымученная гримаса, лучше обойтись без нее.

Любое ваше недомогание на этой неделе, скорее всего, будет сопровождаться высокой температурой и лихорадочным состоянием. Звезды рекомендуют вам не оставаться в одиночестве — необходимо, чтобы рядом с вами были люди, способные, в случае возникновения экстренной ситуации, оказать вам помощь. Хотя бы вызвать врача — если иное окажется им не под силу. Весьма вероятно, вам будет непросто справиться даже с такой немудреной задачей.