Здоровье гороскоп на неделю

Будьте осторожнее при применении медицинских препаратов. Даже если вы уже пили их ранее — перечитайте инструкцию, вполне возможно, какие-то важные для вас пункты уже успели стереться из вашей памяти. Особое внимание уделите правилам приема и хранения лекарства. На дозировку, в большинстве случаев, можете не обращать внимания — в этом вопросе звезды рекомендуют вам целиком и полностью положиться на своего лечащего врача.

На этой неделе звезды рекомендуют вам отказаться от маринованных продуктов — в первую очередь, овощей — в пользу свежих. Уксусная кислота, содержащаяся в маринаде, раздражает слизистую желудка — а сейчас его чувствительность и уязвимость серьезно повышены. Кислота может сказаться и на состоянии зубов — правда, скорее всего, сильно они не пострадают. Но эмаль все равно ослабнет, что станет залогом определенных проблем в будущем.

Если вы склонны к отекам — в ближайшие дни снизьте потребление поваренной соли и соленых продуктов. Но не перестарайтесь — полностью отказываться от натрия хлорида нельзя. Без него не возможны перенос питательных веществ и кислорода, передача нервных импульсов, движение мускулов, в том числе и сердечной мышцы. Замените поваренную соль морской — она является натуральным продуктом и, кроме того, помимо натрия содержит ряд полезных элементов: калий, магний, кальций, марганец, медь, цинк и т.д.

Прежде чем изменять что-то в своей жизни — начиная от распорядка дня и заканчивая климатическим поясом — вам следует поговорить с врачом. Любые перемены сейчас могут сказаться на вашем организме самым непредсказуемым образом. Если избежать их невозможно — потратьте пару дней на прохождение обследования. Оно покажет ваши слабые места — к ним вам следует проявить особое внимание. Возможно, вам придется попить те или иные препараты — для профилактики возникновения проблем.

Скорее всего, ближайшие дни пройдут довольно гладко. Никаких существенных изменений в вашем состоянии наблюдаться не будет. Это вряд ли порадует представителей знака, проходящих курс лечения. Однако, звезды говорят, прекращать его не стоит. Чуть позже вы получите кумулятивный эффект. Вам станет лучше, и существенно, но до этого необходимо, чтобы предложенные врачом мероприятия проводились некое, иногда — довольно длительное время. Наберитесь терпения.

Если вы давно пытаетесь попасть к определенному специалисту или получить направление на некий курс лечения — на этой неделе вам следует еще раз повторить свою попытку. Звезды говорят, что вероятность успеха сейчас максимальная. При этом вы будете удачливы во всем — и то, чего вы столь упорно добивались, окажет сильно выраженный положительный эффект на ваше здоровье. Не правда ли, это стоит того, чтобы проявить настойчивость в достижении своей цели?

На этой неделе вам стоит последить за собой. Состояние вашего здоровья может ухудшиться — но не сразу, не вдруг. И если вы будете внимательны и примите необходимые меры в самом начале заболевания — избежать кризиса окажется не только возможно, но и очень легко. Не стесняйтесь брать выходной или больничный, если чувствуете, что вам не очень хорошо — сейчас один день может стоить недели, а то и месяца. Поймите это сами — и дайте понять вашему начальству.

Представителям знака, периодически страдающим от аллергии, на этой неделе следует быть поосторожнее со сладким. Даже самые натуральные лакомства — на меду, фруктовом сиропе, с орехами — могут стать источником высыпаний; чувствительность же к красителям, консервантам и ароматизаторам будет повышена вдвойне. Если чаепитие «с ничем» для вас невозможно — подавайте к столу свежие сдобные булочки. Вот только мазать их вареньем или джемом сейчас не стоит.

Какие бы усилия по улучшению своего самочувствия вы не предпринимали — они пропадут даром, если вы поддадитесь депрессии. Отрицательные эмоции сейчас крайне нежелательны — поэтому гоните дурные мысли прочь. Натужно веселиться, конечно, не стоит — но почаще улыбаться звезды вам очень и очень рекомендуют. Трудно найти повод для улыбки? Создайте его сами. И не забывайте — до наступления весны осталось совсем чуть-чуть.

На этой неделе вам стоит особо последить за тем, чтобы не простудиться. Одевайтесь соответственно погоде, откажитесь от еды и питья на улице. Да и дома употреблять в пищу холодные продукты звезды вам не советуют — ваши блюда должны быть как минимум комнатной температуры. Не переусердствуйте с проветриванием — вымораживать помещения сейчас не стоит. Вечером вам будет полезна теплая ванна — она прогонит не только возможный озноб, но и негативные эмоции, накопившиеся за день.

В ближайшие дни поддержать ваше здоровье на должном уровне вам помогут занятия спортом. Умеренные — но регулярные; в идеальном случае — ежедневные. Звезды говорят, что найти полчаса на упражнения сможет каждый представитель знака — независимо от загруженности. Главное — чтобы было желание; а вот с ним повезет далеко не всем. Так что к финишу — то есть к выходным — все подойдут с разным результатом. Увы, будут и заболевшие.

«Были бы кости — а мясцо нарастет!» Наверняка вы не раз слышали эту поговорку. И понимаете, что качество «мясца» может быть разным. Если вы хотите немного поправиться — постарайтесь сделать это за счет мышц, а не жира. Хотя последний, конечно, тоже не повредит — особенно представителям знака, у которых маловато подкожно-жировой клетчатки — но его должно быть в меру. Сочетайте правильное питание с подходящей к ситуации спортивной нагрузкой — и у вас все получится.