Здоровье гороскоп на неделю

На этой неделе вы, скорее всего, обнаружите, что ваша кожа на руках и лице стала намного суше обычного. Звезды говорят, что в вашем рационе может не хватать витаминов А и Е – и рекомендуют скорректировать его таким образом, чтобы устранить этот недостаток. Возможно, вам стоит попринимать витамины дополнительно, приобретя в аптеке готовые «горошки» - особенно, если вы не особенно следите за своим питанием. Так вернее будет.

На этой неделе звезды рекомендуют вам пройти обследование организма – даже если никакие тревожащие симптомы вас не беспокоят. Главное для вас сейчас – не запустить болезнь, если таковая имеется, а для этого ее нужно вовремя обнаружить. Скорее всего, окажется, что большинству представителей знака волноваться было не о чем – но это не означает, что исследования проводились зря. Узнав, что все хорошо, вы успокоитесь – и станете лучше спать.

В ближайшие дни вам стоит быть немного осторожнее с белковой пищей – особенно если вы не отличаетесь отменным здоровьем. Конечно, белки – и животного, и растительного происхождения – необходимы организму для роста и функционирования. Но их усвоение также требует довольно больших усилий. Поэтому питаться исключительно мясом и бобовыми крайне опасно – помните об этом. Также нежелательно соединять белки с некоторыми углеводами.

Вам стоит поинтересоваться – и в первую очередь у наблюдающего вас врача – новыми технологиями и методиками лечения вашего заболевания. Вполне возможно, уже сейчас имеется что-то более действенное, чем применяемые схемы – но, по той или иной причине, эта информация до вас еще не дошла. Постарайтесь вместе со специалистами скорректировать план терапии – звезды говорят, это поможет вам сделать серьезный шаг вперед.

С проблемами любого рода – в том числе, в плане здоровья – вы справитесь легко и просто, если станете работать над ними с улыбкой. Временами сохранять ее на лице будет совсем не просто – держитесь! Пусть врачи называют не самые обнадеживающие диагнозы – пересдав анализы еще раз, вы обнаружите, что дело не так плохо. Пусть выздоровление идет не самыми быстрыми темпами – ухудшение самочувствия вас не ждет. Радуйтесь и доставляйте радость другим, это самое главное.

Сейчас вы подвержены сердечно-сосудистым заболеваниям; было бы неплохо проверить уровень холестерина и что-то скорректировать в своем питании. Также вам не рекомендованы повышенные физические нагрузки – особенно во второй половине дня. После обеда звезды рекомендуют вам немного прогуляться в ускоренном темпе – но не более того и не до появления одышки. При этом прогулки должны проходить исключительно на свежем воздухе.

Если в последнее время вы питаетесь пирожными, тортами, пиццами и горячими бутербродами – то настал тот момент, когда вы отметите некоторое изменение своего веса. Да, скорее всего, встав на весы, вы обнаружите несколько лишних килограммов – поверьте, они действительно лишние, так как представляют собой жир, «разлегшийся» в самых неподходящих местах. Срочно меняйте систему питания и приступайте к занятиям спортом – если не хотите, чтобы он остался там надолго.

Защита вашего организма на этой неделе будет очень слаба. Вам придется всячески беречь себя от бактерий и вирусов, чтобы не заболеть. Особое значение для вас приобретет соблюдение правил гигиены – мойте руки так часто, как сочтете возможным. Также важно одеваться по погоде; представителям знака, склонным к болезням горла и легких, желательно прикрывать рот и нос шарфом либо специальным респиратором.

На этой неделе вам не стоит обсуждать недомогания – свои и своих близких – с кем бы то ни было, кроме врачей. Досужие выдумки и придумки – а своими жалобами вы спровоцируете их немало – вам сейчас не только не нужны, но и вредны. Советы, которыми вас поспешат одарить, могут быть опасны как для здоровья, так и – в ряде случаев – для жизни. Так не лучше ли вообще их не слушать? Звезды рекомендуют именно это.

В ближайшие дни вам стоит уделить особое внимание своему питанию – и в первую очередь даже не тому, что и как вы едите, а тому, что и как вы пьете. Пусть по правую руку от вас все время стоит стакан с чистой водой или зеленым чаем – время от времени отпивайте из него понемногу. Однако не осушайте подготовленную емкость непосредственно перед едой – чтобы не перебить аппетит. Сейчас это особенно легко – но совершенно не оправданно.

Вам нужно больше бывать на солнышке – и на этой неделе природа, скорее всего, даст вам такую возможность. Главное – не упустить ее, отговариваясь нехваткой времени и повальной занятостью. Искусственные заменители – наподобие солярия или витамина D в капсулах – лишь частично удовлетворят вашу потребность в солнечных лучах. Ведь она не только физиологическая, но и психологическая; и вторая, возможно, даже важнее, чем первая.

Звезды не рекомендуют вам «зацикливаться» на вопросах здоровья – иначе вы так и будете все время что-либо лечить. Ваше самочувствие сейчас находится на очень неплохом уровне, особых оснований для тревог нет – вот и перестаньте, хотя бы временно, ходить по врачам и пить «плацебо». Хуже вам от этого не станет – скорее, наоборот, вы наконец-то почувствуете себя энергичным, полноценным человеком. И станете им – ведь именно уверенности в себе, а вовсе не здоровья вам сейчас и не хватает.