Здоровье гороскоп на неделю

Если вы заболели совсем недавно — и ваш недуг носит вирусную или инфекционную природу — на этой неделе вам станет значительно лучше. Представители знака, хворающие уже не первый день, тоже пойдут на поправку, но медленнее; во всяком случае, об отмене терапии речь у них сейчас не пойдет. Тем, кого болячки обошли стороной, опасаться практически нечего — при условии соблюдения обычных правил предосторожности.

На этой неделе вы можете почувствовать упадок сил — если своевременно не позаботитесь о их восстановлении и накоплении. Не налегайте на калорийную пищу — она вам не поможет. Единственным способом привести себя в форму для вас является полноценный отдых. Высыпайтесь ночью — и находите возможности немного расслабиться среди дня. Даже у самого загруженного человека бывают перерывы — берите от них по-максимуму.

Несмотря на появившееся в магазинах изобилие фруктов, овощей и трав, ваш организм испытывает недостаток витаминов — просто потому, что все эти дары природы почему-то проходят мимо вас. Ситуацию необходимо исправлять — кушайте как минимум по одному плоду во время каждой трапезы. Не стоит отказываться и от рыбы либо морепродуктов — они являются поставщиками йода. В крайнем случае — посыпайте привычные для вас блюда йодированной солью.

На этой неделе звезды рекомендуют вам походить на массаж — который должен стать для вас не столько лечебным, сколько расслабляющим средством. В результате, конечно, вы все равно будете оздоравливаться — но, скорее, не физически, а душевно. Неплохие результаты даст посещение бани или СПА-салона — выбирайте, исходя из собственных предпочтений. Можете пригласить с собой кого-то из друзей — но лишь самых близких, точно не способных нарушить идиллию.

Вам стоит позаботиться о коже — и в первую очередь, коже лица и головы. Звезды не рекомендуют вам действовать в одиночку. Попробуйте обратиться к косметологу с просьбой подобрать для вас средства, решающие именно ваши проблемы. Если вы сделаете это в понедельник, то уже к выходным заметите положительные изменения в своем внешнем виде. Вскоре они станут очевидны и для окружающих — если вы не бросите дело на полпути.

Неделя идеальна для занятий спортом. В ближайшие дни вы станете демонстрировать поразительную выносливость — поэтому любые аэробные нагрузки окажутся вам нипочем. С силовыми тренажерами и соответствующим инвентарем стоит быть поосторожнее; также вам нужно учесть, что на них вы вряд ли покажете выдающиеся результаты. Зато возможны призовые места в плавании, беге, прыжках в длину и высоту; в том числе — с шестом.

На этой неделе вам следует быть осторожнее во время любых домашних работ. Сейчас повышен риск бытовых травм и отравлений — впрочем, они не страшны тем, кто не станет проявлять особого рвения во время уборки или ремонта. Объяснять ли ситуацию домашним — решайте сами, исходя из собственного желания и ваших отношений. Звезды говорят, что их мнение о происходящем вряд ли изменится, озвучите ли вы реальную причину или какую-нибудь другую.

В последнее время вы нагружали ваши желудок и печень, заставляя их справляться с очень вкусной, но далеко не самой полезной для здоровья пищей. Настало время дать им передохнуть. Ваше питание на этой неделе должно быть таким, чтобы к меню не смог бы придраться даже самый строгий диетолог. Возможно, именно к последнему вам и стоит обратиться — за помощью. Это станет гарантом того, что вы нигде не ошибетесь и ничего не перепутаете.

Вспомните, совсем недавно вы и ваш близкий человек «ломали копья» по поводу одной из ваших вредных привычек. Не надумали ли вы избавиться от нее? Если ответ положительный — звезды дадут вам шанс разобраться с ней без особых проблем. Нужно лишь приступить к борьбе на этой неделе — и не позже среды. Только не ищите подходящую методику в книгах или интернете — действуйте, сообразуясь с голосом интуиции, и у вас все получится.

Избегайте мест, навевающих на вас грусть и печаль — сейчас они опасны не только для духовного, но и для физического здоровья. Сжимать сердце начнет в прямом, а не переносном смысле; в глазах потемнеет от реальной нехватки кислорода. А вот бежать радости и веселья не нужно, наоборот — чем чаще вы станете смеяться, тем прочнее будет ваш иммунитет. Не упустите возможности укрепить его столь простым и приятным способом.

На этой неделе вам стоит более придирчиво, чем обычно, выбирать продукты для своего стола. И в первую очередь это касается сладкого. Звезды разрешают вам фрукты — включая бананы и виноград — и хороший, качественный шоколад. А вот от выпечки, украшенной сливками, стоит на время отказаться. Также желательно отставить в сторону банки с бабушкиным вареньем — сейчас они не пойдут на пользу ни вашим зубам, ни вашему кишечнику.

В ближайшие дни вам ничего не грозит — если вы не станете что-то резко менять в своей жизни. Повышение нагрузки — с чем бы оно ни было связано — вам ни к чему; нельзя сказать, что оно принесет вам существенный вред, но и пользы от него вы явно не дождетесь. Одевайтесь по погоде, избегайте излишеств в питании, высыпайтесь и соблюдайте технику безопасности — этого окажется вполне достаточно для поддержания состояния духа и тела на достойном уровне.