Здоровье гороскоп на неделю

Вы будете больше, чем обычно, страдать от непогоды и холода. О прогулках в джинсах с заниженной талией и курточках, едва прикрывающих поясницу, звезды рекомендуют вам забыть - каким бы модником вы бы ни были. Они закончатся - в лучшем случае - появлением у вас насморка и кашля; в худшем вам придется лечиться по серьезному и довольно долго. Особенно уязвимы сейчас почки - постарайтесь не застудить их.

Если мигрень - это противник, который знаком вам не по наслышке, на этой неделе вам следует быть готовым к очередной встрече с ней. Будьте во всеоружии - вы же наверняка знаете, что помогает вам лучше всего, так держите данное волшебное средство под рукой. Звезды говорят, что "враг" может испугаться и отступить без боя. К прочим изменениям в самочувствии также будьте внимательны - они могут оказаться предвестниками проблем.

На этой неделе все проблемы, которые могут возникнуть у вас со здоровьем, будут так или иначе связаны с молоком. Звезды не рекомендуют вам пить сей продукт животноводства - его желательно заменить кефиром или йогуртом. Кормящим матерям не стоит в ближайшие дни отказываться от грудного вскармливания - это чревато неприятностями с пищеварением у малыша и болями и застоями в груди у мамы. Подождите еще немного.

Неделя окажется весьма травмоопасной. Будьте аккуратнее, выполняя работы по дому, находясь за рулем автомобиля, трудясь в офисе за компьютером. Мероприятия, требующие долгого обращения с предметами, несущими в себе угрозу - например, ремонт - желательно перенести. Выучите правила безопасности назубок - и четко следуйте им; это, скорее всего, убережет вас от многих неприятностей; хотя, увы, и не ото всех.

Постарайтесь соблюдать режим дня - и как можно строже. Все свои встречи и поездки планируйте заранее, чтобы точно знать, когда у вас освободится время на еду и сон. Расшатанность и разобранность могут послужить причиной серьезных неполадок со здоровьем - и речь идет не о мигренях и расстройсвах пищеварения, а о перебоях в работе важных органов и систем. Например, может прихватить сердце - на первый взгляд, ни с того, ни с чего.

На этой неделе вам следует позаботиться о своих ногах - особенно если вы проводите большую половину дня, стоя или бегая по многочисленным делам. Вам на пользу пойдут контрастные обливания - они укрепят вены и вернут тонус мышцам. Но не стоит делать их непосредственно перед сном - иначе вам может быть трудно уснуть. Оптимальное время - перед ужином, за несколько часов до того, как вы обычно отправляетесь в постель.

В ближайшие дни вам стоит особенно внимательно относиться к тому, как работает ваш кишечник. Старайтесь избегать всего, что может негативно отразиться на его функционировании - неправильного питания, стрессов, приема лекарств, побочным действием которых являются понос или диарея. В зарядку включите наклоны, "велосипед", махи ногами. Не помешает и самомассаж области живота - звезды рекомендуют делать его ежедневно.

Прислушивайтесь к своему организму и старайтесь давать ему именно то, о чем он просит. Звезды говорят, что нужную информацию вы сможете получить лишь в состоянии покоя и погруженности в себя - поэтому не отказывайтесь от медитаций; принесут пользу и занятия йогой. Тем, кто привык работать до последнего и падать в кровать в состоянии крайней усталости, необходимо пересмотреть свой режим дня; подобным поведением вы вредите себе эффективнее, чем самый злой ваш враг.

Будьте внимательны к своему самочувствию - если оно начнет улучшаться, это означает, что вы находитесь на правильном пути. Отсутствие изменений должно вас насторожить; отрицательная же динамика станет признаком того, что вам необходимо обратиться к врачу - и как можно быстрее. Подобранные методики вам не подошли - поэтому нужно искать что-то другое, пока болезнь не зашла слишком далеко.

Вам приглянется некая методика лечения - да настолько, что вы захотите тут же испробовать ее в деле. При этом, скорее всего, вам лично она будет не нужна - ибо "подходящими" заболеваниями вы не страдаете - и вы станете высматривать "пациента" в своем окружении. Если вы не являетесь врачом, звезды призывают вас остановиться, пока не стало поздно. Специалистам же, наоборот, они дают "зеленый свет".

Вы столкнетесь с тем, что ваши представления о правильном и неправильном, гигиеничном и негигиеничном, полезном и вредном расходятся с представлениями тех, с кем вам придется проводить большую часть своего времени. Будьте готовы убирать и мыть не только за собой, но и за своими "соседями" - иначе о чистоте в вашем понимании этого слова можно позабыть. Либо начните воспитательную работу - звезды говорят, что у вас есть определенные шансы на успех.

На этой неделе у вас все будет хорошо - как никогда. Ни солнце, ни ветер, ни дождь не нанесут вашему здоровью никакого ущерба - наоборот, ваш иммунитет станет крепнуть, словно сам собой. Нормализуется давление; обозначатся положительные подвижки в обмене веществ. Да и там, где вы обычно набивали шишки, все окажется ровно да гладко. Не забудьте поблагодарить за это звезды - улыбкой, бодростью и активной жизненной позицией.