Здоровье гороскоп на неделю

На этой неделе звезды рекомендуют вам сделать все возможное, чтобы уберечь свой желудок. Сейчас для вас повышена вероятность отравиться – и даже довольно свежая, по обычным меркам, пища может вызвать у вас проблемы с пищеварением. Что уж говорить о той, что изначально была некачественной! На время откажитесь от питания вне дома – то, что попадает к вам на стол, должно быть очень тщательно проверено.

Посвятите неделю уходу за собой – сходите с салон или побалуйте себя процедурами «собственного изготовления». В первую очередь в вашей заботе нуждается кожа лица и рук; затем вам нужно заняться шеей и ногами. Напоследок запланируйте поход в парикмахерскую – и тут уж денег не жалейте. Пусть вам не только сделают новую прическу – она вас освежит – но и посоветуют средства по уходу, идеально подходящие к вашим волосам.

Неделя идеальна для занятий гимнастикой; в программу ваших тренировок обязательно должны быть включены упражнения на растяжку. Ваши мышцы сейчас находятся не в лучшей форме, нагрузка, которую они вынуждены нести, великовата для них – поэтому правильное расслабление становится очень важным. Звезды рекомендуют вам дополнить ежедневные гигиенические процедуры теплой ванной. Но не слишком горячей – иначе ваша кожа может потерять тонус.

Важную роль в пьесе вашего здоровья на этой неделе станет играть гибкость позвоночника. Звезды рекомендуют вам всерьез заняться приведением спины в порядок – будут полезны и гимнастика, и массаж; в некоторых случаях стоит посетить остеопата. А вот излишне нагружать плечи и поясницу крайне нежелательно; многокилограммовые сумки в ближайшие дни – явно не для вас. Так же стоит быть очень осторожными во время занятий силовыми видами спорта.

Вам захочется улучшить свое здоровье – причем, немедленно - и вы будете готовы на любые эксперименты над собой ради достижения этой цели. Звезды говорят, что если вы чего и достигнете, то прямо противоположного, ибо любые перекосы и излишества сейчас не просто вредны, но очень опасны. Относитесь к себе бережно и аккуратно – только в этом случае вы завершите неделю в состоянии не худшем, чем вы ее начали.

Ваше здоровье будет зависеть от того, как вы расставите приоритеты в паре «работа – отдых». Ни тому, ни другому нельзя уделять сутки напролет; всего должно быть в меру. Старая схема «восемь часов работы, восемь часов отдыха, восемь часов сна» станет идеальным руководством для большинства представителей знака. Если вы знаете за собой некие особенности – например, потребность в более длительном сне – корректируйте ее, но все равно держите в уме.

Обычно вы боитесь холода – но в ближайшие дни вашим врагом станет, наоборот, тепло. Звезды настоятельно советуют вам избегать перегрева. Конечно, прятать в шкаф любимое термобелье не нужно – но вот посещение парной или сауны лучше отложить. Если у вас есть возможность, уменьшите нагрев батарей в квартире и офисе. И почаще проветривайте – в идеале в помещении, где вы находитесь, как минимум одна форточка должна быть открыта постоянно.

На этой неделе ваше самочувствие будет целиком и полностью определяться вашим поведением. Избегайте ненужного риска, соблюдайте правила безопасности, будьте немного внимательнее обычного – и неприятности вам не страшны. При этом звезды рекомендуют вам помнить не только и физическом, но и о психологическом состоянии. Ссоры и конфликты для вас сейчас под запретом; любые успокоительные можно принимать только после разговора с врачом.

В ближайшие дни вы будете зависимы от перепадов погоды и давления – и первые, и вторые станут вызывать у вас страдания если не физические, то душевные. Вероятны приступы «беспричинного» раздражения и даже агрессии, головные боли, бессонница, обмороки. Звезды рекомендуют вам беречь себя от любых стрессов, побольше отдыхать – а еще лучше уехать в отпуск, куда-нибудь к морю или в горы. В идеале – в одиночестве.

Ваше самочувствие будет стабильным, серьезные заболевания маловероятны. Представители знака, с прошлой недели чувствующие себя не очень хорошо, будут идти на поправку, правда, отнюдь не быстрыми темпами. Это не должно стать поводом для отмены или изменения решения – вы все делаете правильно, продолжайте в том же духе, и результаты обязательно появятся. Мелкие травмы не потребуют обращения к врачам.

На вашем столе должна быть самая простая еда – та, к которой вы привыкли. Ничего нового, никаких экспериментов. От походов в кафе и рестораны лучше отказаться – прекрасной альтернативой им станут домашние посиделки за блюдами, приготовленными вами самолично или кем-то из членов вашей семьи. Ваши желудок и кишечник скажут вам огромное спасибо – да и ненужных обострений аллергических реакций вы таким образом избежите.

В ближайшие дни вам стоит уделить особое внимание развитию ловкости и координации движений. При желании вы найдете множество упражнений, способных помочь в этом – выполняйте их каждый день, звезды обещают вам быстрый прогресс. Подобные занятия полезны не только для тела, но и для ума – они помогают держать в тонусе как мышцы, так и мозг. Не говоря уже о том, что улучшают настроение – ибо посвящать им время очень весело.