Здоровье гороскоп на неделю

Начатое на этой неделе лечение, скорее всего, окажется весьма эффективным. К выходным вы, возможно, и не поправитесь полностью, но явно почувствуете улучшение. Тем, кто принимает лекарства или ходит на процедуры уже давно, звезды рекомендуют пообщаться со своим лечащим врачом. Вам было бы неплохо скорректировать – а то и вовсе поменять – выбранную ранее схему. Не откладывайте разговор в долгий ящик – и у вас все пойдет на лад.

Не забывайте, что эмоции способны влиять на состояние организма – и менять его как в лучшую, так и в худшую сторону. На этой неделе звезды рекомендуют вам во всем искать позитив – и самому себе его обеспечивать, даря себе подарки и делая небольшие уступки и вознаграждения. Можете даже разрешить себе что-то вредное – в разумных количествах, конечно. Иначе негативные эмоции от того, что вы это недополучили, сведут весь оздоровительный эффект воздержания к нулю.

На этой неделе вам стоит посвятить немного больше времени, чем обычно, занятиям спортом. При этом ваши тренировки совсем не должны быть изнуряющими. Для начала просто попробуйте больше гулять – пешие прогулки положительно влияют на обмен веществ, тонус мышц, состояние сердца и легких. Проходите хотя бы одну остановку утром и вечером – это значительно улучшит как ваше самочувствие, так и настроение.

В ближайшие дни вы явно будете на коне. Если вы здоровы – никакие серьезные проблемы со здоровьем вам сейчас не грозят, а всякие мелочи, вроде синяков и ссадин, вас скорее повеселят, чем огорчат. Если же вы болеете, то обязательно пойдете на поправку – данная неделя весьма удачна для начала, продолжения и окончания лечебного процесса. Стоит проходить различные врачебные комиссии и сдавать анализы – результаты будут такими, какие вам нужны.

Сейчас вам стоит обратить особое внимание на свежесть потребляемой вами пищи. Приготовленное даже вчера может стать для вас самым настоящим ядом – что уж тут говорить, о соленьях, вареньях и консервах, заготовленных месяцы, а то и годы назад. От всего подобного – а также от домашних и изготовленных промышленным способом соусов и соков длительного хранения – на этой неделе звезды рекомендуют вам отказаться.

На этой неделе вам будет трудно уберечься от сильных головных болей – трудно, но не невозможно. Старайтесь прислушиваться к сигналам организма и при первых признаках того, что у вас скоро может разыграться мигрень, принимайте лекарство. Помогающее вам средство должно быть у вас под рукой ежеминутно. Возможно, пить его и не придется – но лучше иметь при себе таблетку, чем надолго «выйти из строя» из-за ее отсутствия.

В ближайшие дни у вас могут периодически возникать неприятные ощущения в области желудка или в кишечнике. Если до среды вы насчитаете не менее трех таких случаев – это повод для обращения к врачу. И не нужно успокаивать себя тем, что привычные для вас лекарства дают вам облегчение – снимая симптомы, вы не устраняете их причину, а лишь маскируете болезнь. Относитесь к себе более бережно – вашему организму это необходимо.

Используйте любую подходящую возможность для того, чтобы пополнить запасы внутренней энергии – в последнее время вы тратили их слишком уж щедро. Звезды рекомендуют вам водные процедуры, здоровый сон – не менее восьми часов в сутки – свежие ягоды и фрукты. А вот разнообразные энергетические коктейли для вас должны быть под строжайшим запретом. Они не восстанавливают силы организма, а лишь, в результате, еще больше подтачивают их.

На этой неделе вам грозят самые разнообразные проблемы с пищеварением. Сохранить здоровье и бодрость без консультации с диетологом смогут далеко не все представители знака. Ваш режим питания и рацион должны быть выверены до малейших нюансов – и вольничать звезды вам сейчас не советуют. Также крайне желательно оперативно избавиться от вредных привычек, способных влиять на желудок, кишечник или органы выделительный системы.

Спорт, спорт, спорт – на этой неделе он станет для вас лучшим лекарством, буквально – панацеей от всех болезней. Конечно, нагрузку вам необходимо подбирать, исходя из состояния вашего здоровья. Если вы чувствуете себя не очень хорошо – поднимать штангу совершенно не нужно. Но можно, например, погулять чуть больше обычного, сделать гимнастику для пальцев или зарядку для глаз. Конечно, все это нельзя назвать тренировкой в полном смысле слова – но лучше так, чем вообще никак.

Серьезные болезни на этой неделе маловероятны – но беда в том, что даже самый банальный насморк вы станете расценивать, как настоящую трагедию. Постарайтесь смотреть на мир и себя более оптимистично – иначе, сохраняя физическую форму, вы серьезно подорвете свое душевное здоровье. Если рядом с вами может быть человек, способный вас утешить и подбодрить – очень хорошо. Одиноким представителям знака, возможно, стоит поговорить с психологом.

У вас все получится – нужно лишь разобраться в сложившейся ситуации, наметить цели и правильно расставить приоритеты. Да, если вы захотите улучшить сразу все показатели работы своего организма – у вас вряд ли что-то получится. Действуя постепенно, вы одержите ряд великих побед – и сможете собой гордиться. В понедельник, например, начните избавляться от одной из своих вредных привычек. Звезды вас поддержат.