Здоровье гороскоп на неделю

На этой неделе вы, скорее всего, ощутите самый настоящий прилив сил и творческой энергии. Любые моря будут вам по колено, ваш иммунитет отразит все атаки микробов, бактерий и вирусов. Если хотите сохранить бодрый настрой и далее – вовремя поставляйте своему организму белки, жиры и углеводы, а также давайте ему отдыхать – восьмичасовой сон обязателен. Не повредят и спортивные упражнения – но тут вам надо знать меру.

В ближайшие дни всем представителям знака – сладкоежкам придется набраться терпения и как-то ограничивать себя. Звезды говорят, что вам на время необходимо отказаться от конфет, в первую очередь – шоколадных. Ваша кожа отреагирует на любимые вами вкусности не лучшим образом – вероятна аллергическая реакция, покраснения, сыпь. Не пойдут лакомства на пользу и зубам – если вы поддадитесь соблазну, то, скорее всего, окажетесь в кресле стоматолога с острой болью.

На этой неделе вам нужно как можно больше находиться на свежем воздухе. Гуляйте ежедневно – желательно, не меньше часа. Если вам приходится работать дома – попробуйте обустроить себе временный кабинет на балконе. Главное – достаточно тепло одеться; все остальное получится само собой. На выходные постарайтесь выехать за город, по возможности – с ночевкой. Тем, кто физически и морально готов спать под открытым небом, звезды настоятельно рекомендуют сделать это.

На этой неделе для вас повышен риск получения ожогов и обморожений. Звезды рекомендуют вам быть особенно осторожным и не хвататься руками за предметы, в комфортности которых в плане температуры вы не уверены. Ни в коем случае не делайте ничего на спор – вероятность травм в этом случае увеличивается в разы. Любые работы по дому, связанные с использованием огня или льда, постарайтесь перепоручить своим близким.

Вам следует особо позаботиться о своем зрении. Как минимум – не перегружайте его без особой на то нужды; вечер посвятите общению с друзьями, а не просмотрам телевизора или сидению за компьютером. Только выбирайте для посиделок места, в которых запрещено курение – ибо дым сигарет будет действовать на ваши глаза далеко не лучшим образом. Дома можете положить на веки компрессы из, например, заварки – и утром вы будете выглядеть свежее обычного.

На этой неделе вам следует позаботиться о правильной работе вашего кишечника. В вашем рационе должно быть достаточно овощей и фруктов; прекрасным источником грубой клетчатки могут стать и отруби – вы их найдете практически в любой аптеке. Обязательно вволю пейте – звезды рекомендуют вам употреблять не менее восьми стаканов воды в день. Как-то по особенному «чистить» пищеварительную систему вам не нужно.

Изменчивость погодных условий может вызвать у вас головные боли, перемены настроения, скачки давления. В общем и целом вы будете чувствовать себя не очень хорошо; настроение окажется подавленным. Звезды рекомендуют вам как можно больше отдыхать – и не в коем случае не злоупотреблять лекарственными препаратами. Пытаясь выжать из своего организма сверх возможного, вы не получите ничего, кроме физического и психологического срыва.

В ближайшие дни состояние вашего здоровья будет во многом зависеть от ваших грамотных – или неграмотных – действий. Если вы не уверены в своих знаниях и ощущениях – в первой половине недели сходите к врачу и получите рекомендации. Учтите, что следовать им нужно будет со всей строгостью. Одновременно, если вы в курсе, что к чему, и можете быть внимательны и требовательны к себе, то участие специалистов не обязательно. Решайте сами.

Вам следует освежить свои знания по поводу того, что является здоровым образом жизни. Выберите несколько – от трех до пяти – принципов, которых вы готовы придерживаться на этой неделе, и не отступайте от них. В этом случае звезды гарантируют вам хорошее настроение, прекрасное самочувствие и море позитивной энергии, которую вы сможете тратить на свое усмотрение. Иначе неприятности со здоровьем не исключены.

На этой неделе особое, положительное воздействие на ваш организм будут оказывать эфирные масла. Звезды рекомендуют вам приобрести несколько флаконов, опираясь не только на рекомендации специалистов, но и на собственные ощущения, предпочтения. Если запах экстракта не кажется вам приятным – оставьте его в аптеке, никакой пользы он вам не принесет. А вот вызвать мигрень вполне способен – даже у тех, кто в принципе к ней не склонен.

Вы будете чувствовать, что очень утомлены – и с каждым днем это состояние станет усугубляться, если вы не примите никаких мер. Просто отдых, так, как вы его понимаете, сейчас окажется недостаточен. Звезды рекомендуют вам отправиться в какой-нибудь санаторий, упор лучше сделать на водо- и грязелечение. Если это не возможно – старайтесь практиковать ежедневный прием ванн у себя дома; добавки в воду не обязательны, но желательны.

Вашим врагом номер один в ближайшие дни станет кофе. Постарайтесь полностью отказаться от этого бодрящего напитка – его аналоги, которых при желании вы найдете предостаточно, пагубного воздействия на ваш организм оказывать не станут. Можете начать борьбу с вредными привычками – звезды обещают вам всячески помогать на этом пути. Будут полезны занятия спортом – умеренные и, желательно, на свежем воздухе.