Здоровье гороскоп на неделю

На этой неделе тяжелые физические нагрузки, активные и энергичные занятия спортом – не для вас. Звезды разрешают вам лишь спокойные упражнения на растяжку; дозволены и занятия гимнастикой, йогой. Вам следует вести себя осторожно, чтобы не повредить своим мышцам и связкам. Если хотите оставаться в форме – походите на массаж, обычный или гидро. Эффект будет очень хорошим – при абсолютном минимуме риска.

Весьма вероятно, в ближайшие дни вы почувствуете обострение старых проблем со здоровьем. Зная свои слабые места, вы можете подстраховаться; как минимум, держите при себе таблетки, которые обычно помогают вам во время приступов. Будет еще лучше, если вы займетесь профилактикой проблем – самостоятельно или под контролем специалистов. Не забывайте поддерживать свой иммунитет и употребляйте достаточно витаминов.

Ваши проблемы со здоровьем коренятся в черных мыслях и дурном настроении. На этой неделе звезды предлагают вам изгнать их из головы и сердца – и готовы помочь вам в этом нелегком деле. Подумайте, что может вас порадовать, развеять ваш сплин – и это обязательно с вами случится. Не бегите общения с друзьями – близкие люди выступят для вас в роли психотерапевтов; после встречи с ними вам будет намного легче.

Сейчас проблемы со здоровьем могут возникнуть у тех представителей знака, которые привыкли злоупотреблять антибиотиками. Они нанесут вашему здоровью больше вреда, чем пользы. Поговорите с врачом, который вас ведет, возможно, он сможет предложить вам другую группу препаратов. Если же это по какой-то причине нереально – хотя бы выясните, как поскорее восстановиться после курса проведенного вами лечения.

Ваше здоровье в ближайшие дни будет напрямую зависеть от работы вашего желудка. Старайтесь не перегружать его, кушая слишком плотно или не вовремя. Звезды рекомендуют вам внимательнее прислушиваться к голосу своего организма – и принимать пищу тогда и в том количестве, как он попросит. Есть рано утром или поздно вечером не желательно; ваша пищеварительная система не сможет должным образом встретить питательные вещества.

Хороший эффект сейчас даст лечение травами; не стоит вам забывать и о том, что некоторые растения можно использовать для профилактики заболеваний. Например, лук или чеснок – способные уберечь вас от достаточно большого количества бед. Не пренебрегайте и ароматерапией – масла действуют не только на психологическое, но и на физическое состояние, нужно только правильно их использовать. Пропитайте платок подходящим экстрактом – и вдыхайте по мере необходимости.

Начните неделю с ревизии своей аптечки. Или аптеки – велика вероятность того, что вы обнаружите дома гораздо больше средств и снадобий, чем могли себе представить. При этом у многих истекли сроки годности; иные хранятся в разрез с инструкцией и давно потеряли свои свойства. Без жалости выбросите все это, составьте список препаратов, которые вам действительно необходимы. И если в ваших закромах чего-то не хватает – приобретите это в четверг.

Ориентируйтесь на свои знания и ощущения. Если вы ничего не смыслите в народной медицине или гомеопатии – значит, они сейчас не для вас. Звезды разрешают вам лишь то лечение, которое вам ясно и понятно. Но не назначайте его себе сами – консультация с врачом, все же, необходима; главное, чтобы вы говорили с ним на одном языке и стремились к одной цели. Любой скепсис, любое недоверие станут серьезными препятствиями на вашем пути к здоровью.

Вам следует обратить внимание на свои завтраки и ужины. И первые, и вторые не должны быть слишком близки ко сну; пищу стоит выбирать простую, легкоусваиваемую. Идеальным вариантом для вас станут каши – начинать день неплохо было бы с овсяной. Мясо, рыбу, бобовые, картофель можете кушать только в обед; при этом вам не нужно делать его слишком поздним, звезды рекомендуют вам ориентироваться на полдень.

На этой неделе вам следует позаботиться о горле и шее. В первую очередь, вам необходима защита от ветра и ненастья – хорошо бы легкий, но плотный шарф, один воротник с этой задачей не справится. Полезны травяные чаи – с ромашкой, мятой, липой, не холодные, но и не обжигающе горячие. Делая зарядку, включите в обычный комплекс повороты и покачивания головой; они помогут вам чувствовать себя гораздо бодрее.

В ближайшие дни ваши дела явно пойдут на лад. Звезды рекомендуют вам уделить особое внимание своему здоровью – и шансы на то, что вы двинетесь в сторону выздоровления, будут очень высоки. Вероятны разного рода приятные неожиданности, но вам стоит опасаться вмешательства в ход событий представителей иных знаков зодиака. Врачей вам сейчас нужно выбирать особенно тщательно – учитывая и этот фактор тоже.

Неплохая в целом неделя, вашему физическому здоровью сейчас ничего не угрожает. Однако вам нужно научиться давать выход негативным эмоциям; весьма желательно также спать чуть больше обычного. Попробуйте приучить себя отдыхать днем – если не дремать, то хотя бы лежать и думать о чем-то приятном или слушать, как вам читают вслух. Начав с понедельника, вы уже к выходным отметите положительные изменения в себе.