Здоровье гороскоп на неделю

Тем представителям знака, которые начнут лечиться на этой неделе, придется поднабраться терпения. Эффект от прописанного вам лекарственного препарата, скорее всего, будет не столь явным, как вам хотелось бы. Однако бросать прием звезды вам не рекомендуют – продолжайте, и улучшение обязательно наступит. Можете, для собственного успокоения, еще раз поговорить со своим лечащим врачом – а вот обсуждать ситуацию с третьими лицами сейчас не следует.

На этой неделе вам следует позаботиться о том, чтобы все, что вы делаете, не наносило вреда вашему здоровью. Очень важен для вас правильный образ жизни – и соблюдение меры во всем. Не отказывайте себе в еде и отдыхе – но и не переедайте, не предавайтесь круглосуточно ничегонеделанию. Полезна умеренная физическая нагрузка – больше гуляйте, катайтесь на роликах или велосипеде, играйте в подвижные игры.

В ближайшие дни вам нельзя отказывать себе в отдыхе – и чем длиннее он будет, тем лучше. Минимизируйте, по возможности, как физический, так и умственный труд. Все, что вас утомляет и напрягает, звезды рекомендуют вам отложить или перенести. Спите вволю; если у вас есть свободная минутка – старайтесь полежать. Помните, что лежать вообще полезнее, чем сидеть – и для мышц, и для позвоночника. Но в горизонтальном положении не стоит есть и читать.

Сейчас вам стоит быть внимательнее к тому, что вы кушаете. Не ограничивайте себя в количестве – но заботьтесь о качестве. Если что-то хотите съесть – ешьте, если иное не вызывает у вас аппетита – не насилуйте себя, оставьте еду на тарелке. Голодные диеты и разгрузочные дни на этой неделе строжайше запрещены; они не дадут нужного вам эффекта, но могут вызвать самые разнообразные проблемы с желудком и кишечником.

На вашем самочувствии будут сказываться ваши эмоции и настроение. Старайтесь смотреть на мир оптимистичнее – и проблемы со здоровьем вам будут не страшны. Звезды разрешают вам все, что способно вас развеселить и порадовать – кроме откровенно вредных вещей. Хорошее воздействие на вас будут оказывать шоколад и занятия спортом – в ближайшие дни вы можете не отказывать себе ни в первом, ни во втором.

На этой неделе у вас может начаться легкое, по-первости, недомогание, которое при невнимании с вашей стороны затянется надолго, а в некоторых особенно трагических случаях даже перейдет в хроническую форму. Старайтесь прислушиваться к тому, что происходит в вашем организме; не лишним будет сдать хотя бы основные анализы. Если к выходным ситуация станет ясной – можете успокоиться, ничего страшного не случится; при постановке диагноза - поправитесь вы довольно быстро.

Ваш организм может испытывать повышенную потребность в жидкостях – в моменты жажды не отказывайте себе, пейте вволю. Звезды рекомендуют вам вообще до крайности не доводить, а осушать кружечку или стакан напитка каждые полчаса – час. Лучше пить не простую воду, а столовую минеральную или сильно разбавленный фруктовый, ягодный сок, либо слегка подсоленную водопроводную или газированную воду. Ограничьте себя в соленом - если его уж очень хочется, то добавьте к нему побольше картофеля.

В ближайшие дни у представителей вашего знака зодиака могут обостриться проблемы с желудком – особенно если в последние месяцы уже звучали звоночки надвигающихся неприятностей. Вам следует быть особенно внимательными ко всему, что имеет отношение к питанию – количеству, качеству, составу продуктов и блюд, которые попадают на ваш стол; к режиму приема пищи. Звезды не против приема БАДов – но выбирать их следует только вместе с врачом.

На этой неделе вам не стоит отказываться от занятий спортом – но при этом во время тренировок следует соблюдать повышенную осторожность. Звезды не рекомендуют вам работать над собой в одиночестве – ни дома, ни в спортзале. Сейчас вам, как никогда ранее, необходимы помощь и присмотр инструктора – или хотя бы более опытного товарища. Повышение привычной для вас нагрузки нежелательно; участие в соревнованиях возможно, если вы находитесь в хорошей форме.

Все, что вы будете предпринимать в отношении своего здоровья, потребует консультации с врачом. Любые изменения режима, нагрузки и особенно – прием лекарств должны предваряться визитом в кабинет специалиста. Если у вас есть доктор, который вас давно ведет и хорошо знает – может быть достаточно беседы по телефону. Но на нее и у вас, и у врача должно быть достаточно времени – чтобы все вопросы были заданы и все ответы оказались получены.

Вам стоит позаботиться о здоровье своих легких – в кислороде нуждаются абсолютно все органы и системы, и когда с его поступлением намечаются какие-то проблемы, страдает весь организм. Если вы живете в городе, да еще и на первых этажах, звезды настоятельно рекомендуют вам хотя бы на неделю взять отпуск и отправиться в деревню или в санаторий. Там дышите полной грудью – свежим, чистым, лесным воздухом. Вы сразу почувствуете себя лучше.

В ближайшие дни вы можете сделать для своего здоровья много хорошего – если не станете увлекаться. Звезды рекомендуют вам заняться укреплением иммунитета, закаливанием – главное, двигаться по намеченному пути аккуратно, не торопясь, но и не останавливаясь. Не начинайте сразу же обливаться ледяной водой – от этого вы скорее заболеете, чем станете здоровее. Остужать душ нужно постепенно. Аналогично действуйте и по прочим направлениям.